经验者之家｜健康信息：坚持晨跑的人可怕(晨跑和夜跑哪个更健康)……
123456789
一眨眼，一月初，
此刻天气很冷，
比如北京，
突然降温和寒冷的天气，
让寒冷的冬天有一丝寒意。
这一季，
最舒服的大概就是，
用被子玩手机，
坐在沙发上看戏。
有时候和几个同事朋友，
出去吃火锅，
两杯白葡萄酒下肚，
吃喝，
是不是很美？
然而，在寒冷的冬天，
恰好有这么一群人，
不管是刮风还是下雪，
不管是晴天还是阴天，
总是穿梭在公路和田径场之间，
狂奔。
在操场上，在公园里，在柏油路上。
他们非常疲惫，气喘吁吁，
他们逆风而行，
但我不会停止。
大家注意了，
如果你周围都是冬天不停跑步的人，
请离他远点！！！
因为这些人有你想象不到的决心和意志力！
毕竟你可以放弃舒适的卧室，大冷天出去跑一跑。
这些人能做什么？
01
冬天坚持跑步的人，
是不怕冷的人。
你跑步前是什么样的？
冬天出去打冷战，
当风吹过时颤抖，
似乎寒冷成了所有懒惰的借口。
是的，呆在温暖的房间里是多么舒服。
跑步之后，你突然意识到，
只要你勇敢地走出家门，
没有我想象的那么冷。
此外，低温可以提高人体抵抗力，
增强身体的抗寒能力。
在相同的温度下，
没那么冷，
跑得越久，你就越暖和。
反而更喜欢长时间跑步。
02
冬天坚持跑步的人，
他们都是意志坚定的人。
拖延是冬天的常态。
偶尔勤奋是很难得的。
跑步前，
床上用品是你的最爱，
如果你能晚几分钟起床，你就会晚几分钟。
但是跑完之后，
立即说了起来:
简单利落地离开，
关于跑步很守时，自己跑步也很积极。
永远不要拖延或墨迹，
说跑就跑，说做就做。
突然你会发现，
拖延、磨洋工的自己，
早就没了。
相反，
是一个勤奋的更好的自己。
03
冬天坚持跑步的人，
懂得享受生活的人。
享受生活有很多种方式，
大冬天的坐在沙发上看电影，
另一碗热气腾腾的面条是一种。
而且冬天跑步也是一种。
冬天早起跑步，
你可以看到城市安静的一面，
在黑暗寒冷的世界里，
只有你在蒸，
我能听到的只有我的脚敲击地面的声音。
从黑暗奔向黎明，
你能感觉到这座城市正在慢慢苏醒。
这一刻，你仿佛拥有了全世界。
04
冬天坚持跑步的人，
都是不喜欢给自己找借口的人。
当你想偷懒的时候，
你会发现有那么多借口。
今天太冷了，不能跑步；
雪道湿滑，容易摔倒受伤；
风太大，对呼吸道不好。
逃避的借口太多了，
这意味着你不是真的喜欢跑步，
那就不要勉强自己
真正的跑步者总是对跑步充满期待。
去做吧！
跑完之后你会发现，
相比跑步带来的成就感，
那些借口，
这些都不值得一提。
05
冬天坚持跑步的人，
都是爱自虐，享受痛苦的人。
要知道，跑步比平躺好。
这本身就是一件有些痛苦的事情。
心跳加速，呼吸困难，肌肉疼痛，
你也可能会遇到膝盖不适和疼痛。
冬天跑步更痛苦。
走出家门就是一阵冷风，
风吹得我脸发麻，我流着鼻涕跑着。
跑几公里会让你暖和起来。
跑完步，衣服全湿了，回家的路上更是痛苦。
但是，带着如此多的痛苦，
不能阻止他们逃跑，
这些人真残忍！
为什么如此痛苦，如此悲伤，
还是不甘心放弃？
因为只有在冬天你才会受苦，
为了来年变得更强。
06
冬天坚持跑步的人，
不轻易放弃的人。
冬天很容易停止跑步。
睡几天觉，
闲暇时追剧，
如果持续一周，你就没心情跑步了。
但是总有这样一群人，
太执着了，
在酷暑中奔跑，
跑进了寒冷的冬天。
每个地区都有不同的环境和气候。
这些跑步者可以在零下十度的天气里跑步，
跑在阴暗的乡村道路上，
甚至在积雪的路上小步慢跑。
然而，他们一直坚持，
永不放弃。
07
冬天坚持跑步的人，
他们是重视家庭，有责任感的人。
在寒冷的冬天坚持跑步的跑步者，
你一定体验过跑步对增进健康的作用。
通过跑步收获健康的身体，
有了健康的身体，我们才能更好地照顾家人。
在家撑起半边天，
让你的另一半少干活。
因为跑步者照顾他们的家庭，
只有你自己的身体是坚韧的，
为了对你的家庭做出无私的贡献。
所以，
跑步成了他们一次又一次坚持的运动。
通过简单的跑步，
收获一个健康的身体，
为什么不呢？
08
冬天坚持跑步的人，
他们都是残忍的人！
你在困难的环境中跑得越多，
你越能看清一个人的本质，
天气舒服的时候出去跑步没什么。
这是大多数人都会做出的选择。
敢于走出温暖的房间，走出舒适区，
出门迎着寒风跑，
都是敢于和自己较劲，特别无情的人。
冬天坚持跑步，
这需要勇气和毅力。
你能坚持别人坚持不了的，
拥有别人得不到的东西，
坚持不是一句口号，
但是我们对跑步的态度，
也是一种生活态度。
那些在寒冷中不停奔跑的人，
毫无疑问，他们是可怕的人。
如果你身边有这样一群人，
我建议你早点远离他们，
因为没有什么是他们做不到的。
但是如果你想做些改变，
试着加入他们。
也许，在你跑过这个寒冷的冬天后，
会非常感激，
坚持跑步的那个。
全身三层复合面料；外层防风防溅；单一软壳；既耐用又舒适；修身版型，简约剪裁，立体拼接；风帽和下摆可以调节，减少冷空气渗透；前后反光，帮助fun run安全；Macondo防风软壳连帽跑步外套正在热卖中，点击下方产品卡购买！
#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: \” \”; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf1-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }
Macondo防风软壳连帽外套
￥269
买
987654321
