经验者之家｜健康信息：喝什么茶刮油减肚子(国家正规的减肥茶)……

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河北省五河市石家庄中医医院

荷叶瘦身的故事

朱元璋建立了大明朝，他把遇到的每一个贪官都杀了。但朱元璋生性多疑，所以滥杀一些无辜。他的朝臣都吓坏了，有些官员为了保命，想出了一个主意——请“病假”代替上朝。几个朝臣找到名医戴思恭。知道大家的难处，戴思恭写了一个含荷叶的小方子。果不其然，这些部长们吃药后真的一天天瘦下来了。朱元璋发现后不解地问:“为什么有几个人这么瘦？几位大臣急忙说:“我最近生病了，恐怕以后不能为皇上效力了。”无奈之下，朱元璋安排他们回家休息。

荷叶

它是睡莲科植物莲的干燥叶子。莲藕、荷花、莲子、莲子心，甚至荷叶都是珍品，是大自然赋予的防病保健佳品。夏天吃荷叶正当时。喝荷叶茶不仅能消暑，还能减肥。

荷叶具有解暑、利湿、健脾、壮阳、化瘀止血的功效。中医认为，要减肥，就要解决痰湿问题。要解决痰湿，就要健脾和胃。健脾胃的关键是调理脾的功能，调理脾的功能的关键是生成脾的阳。《本草纲目》中说荷叶可以“生活力，益脾胃”，荷叶可以通过促进脾的阳气达到健脾的目的。当脾升，脾胃健康，水谷自然变得精微，不生痰湿，肥胖问题就解决了。现代研究表明，荷叶中的荷叶碱含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收堆积。

荷叶茶

夏天减肥，荷叶茶是个不错的选择:将新鲜荷叶切碎，晒干保存，每天服用10克，开水冲泡(15分钟)，经常服用。不仅能减肥降脂，还能降血压。为了减肥，吃之前要喝荷叶茶。

注意:荷叶茶药性偏寒，女性经期不宜饮用。脾胃虚寒、体质偏瘦、血虚者慎用，不宜多饮。

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