经验者之家｜健康信息：湿热严重的舌苔图片(胃火旺盛的舌苔图片)……

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舌是人体内神经血管分布极其丰富的部位之一，其中“望舌”在中医方剂中占有重要地位。

中医认为舌为心之苗，舌为脾之表症，舌苔是胃气蒸水沉积于舌面而形成的。舌象的变化反映了人体气血津液、疾病、寒热、虚实等的盛衰变化。

在临床治疗过程中，医生观察患者的舌象，患者往往表现出困惑的表情。可能有的患者会想:感冒咳嗽头晕腹痛和舌苔有什么关系？为什么中国医生要看舌头？

正常舌象

正常的舌象是“淡红舌苔薄白”，即舌质软而有弹性，大小适中，舌质淡红亮，舌苔薄白润泽(如下图)。

五种异常舌象，看看你有哪一种。(1)舌苔为白色

白舌是指舌淡，舌苔薄白或腻腻(如下图)。多见于阳虚、寒湿或外感风寒的患者。患者可能怕冷，喜欢温热的饮料等。

这类患者一般可以吃3~4片生姜或3~4片葱(每片约3cm)煲汤炒。就目前而言，患者不应该吃冷油腻的食物，如冷饮。

(2)舌苔黄

舌黄主要表现为舌红、舌苔薄黄或厚黄腻(如下图)。多见于体内有热或湿热的患者，常伴有口苦、口臭。

这类患者平时可以用薏米、绿豆煮粥，或者用玉米须10g或荷叶6g煮水泡茶，有清湿热的作用。患者暂时不宜吃辛辣、油腻、甜食，如烧烤、糖果等。

(3)齿痕舌

齿痕舌是指舌头边缘的齿痕(如下图)。大部分是因为脾虚湿不能运。湿停于内，舌质肥淡白腻，舌上有齿痕。中医认为脾虚湿盛，即老百姓所说的“湿重”。

如果出现上述齿痕舌，患者日常生活中可适当放入莲子15g、生姜3~4片入汤，是治疗脾虚寒湿的佳品。

(4)舌裂

兔唇是指舌面上的裂纹(如下图)。舌裂常伴有舌红、舌苔少或无，多见于老年人。由气血不足、阴虚火旺等引起。

通常患者可以用山药、枸杞、大枣熬汤，有补气血的作用；阴虚火旺者可服用白质地黄丸。

健康人群中有些人天生就有唇腭裂，属于先天性唇腭裂，不是病理性的。少数湿热过度(舌质红、苔黄厚)或寒湿过度(舌质淡、苔白厚)的患者也可能出现舌裂，另当别论。

(5)胖舌

胖乎乎的舌头是指舌头肥大，口腔饱满。如果舌体胖、淡、白、腻，侧面有齿痕(如下图)，多为脾虚、湿、痰、邪所致，可用生姜煲汤(详见齿痕舌)。

如果舌质胖、红、黄、腻，多见于体内湿热，可食用薏苡仁(详见黄苔舌)。

看舌的两个注意事项:(1)光照:在自然柔光或医用白光手电筒下观察舌质和舌苔。不要在暗光、彩光、反光等条件下观察舌象。，可能会造成舌色和苔厚的假象。

(2)饭前、服药前尽量观察舌象。一些食物(如牛奶、糖果等。)和药品(复方甘草片、维生素片等。)会使舌苔染色，有些患者习惯早上刷牙前刮舌头，会给舌像造成一些假象。

以上只是笔者对常见舌象对应的一般“证型”的探讨。临床舌象多种多样，寒热夹杂。

中医讲究四诊结合，辨证论治。虽然单靠“望舌”不能明确病因病机，但可以作为大众养生、防病的指南。

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