经验者之家｜健康信息：儿童手足口病初期症状图片(手足口手心红点会越来越多吗)……

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大家好，我是心理学家陈子的爸爸~

最让家长们瑟瑟发抖的“手足口病病毒”又进入爆发高峰期了！高烧，嘴巴起泡，吃不下睡不好…看着自己的宝宝饱受病痛的折磨，真的很心疼！如何在第一时间判断是否感染？万一是手足口，应该怎么护理？如何防止被抓？

这些问题成为家长最关心的问题。别担心，陈子的爸爸会带你一起去:打败凶猛的病毒，保护宝宝的健康！

什么是“手足口”？

手足口病(HFMD)是一种由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病。5-7月是高发期，5岁以下的孩子最容易招潮热。

当婴幼儿接触到被病毒污染的手、玩具、毛巾等物品，或吸入含有这些病毒的飞沫，食用被病毒污染的食物和水时，均可被感染。

另外，要警惕成人也是传染源！是成年儿童手足口病的超级传染源！因为成年人感染后通常没有明显症状，容易造成隐性感染。父母外出回家后接触宝宝前一定要注意洗手换衣服；不要共用毛巾、餐具等。带着你的孩子。

有很多老人，甚至父母，喜欢给宝宝吹凉了再喂。如果成人的飞沫中含有病毒，它们很容易传染给婴儿。

怎么判断宝宝是否中招了？

如果宝宝突然出现发热、流口水、哭闹、拒食、手脚出现红点或疱疹，家长要警惕宝宝是否有手足口病。

“手足口”症状的认定:主要分为轻症和重症。

大多数宝宝病后症状较轻，主要包括以下三种症状。

流口水：宝宝可能无缘无故流口水；发热：起病急，体温多在38℃以上，1~2天恢复正常，同时伴有头痛、咳嗽、流涕等症；皮疹：发热1~2天后，口腔黏膜、唇内或咽峡部出现疱疹，疱疹破溃后会出现溃疡。

如果症状较轻，只要护理得当，7~10天就能痊愈。但是，如果发现孩子有这四种症状，家长一定要注意。

持续高热（体温大于39°C，退热效果差）神经系统异常（嗜睡、呕吐、头痛、易惊、烦躁、激动、肢体抖动、肌阵挛抽动）呼吸异常（呼吸急促、呼吸困难、呼吸不规则）循环障碍（冷汗、心率减慢）

手足口病最重要的是预防重症。宝宝年龄越小，越容易出现重症，尤其是3岁以下的宝宝。

万一得了手足口病，该如何正确护理呢？

万一宝宝被抓了，不要慌，这样护理会很快好起来。手足口病的宝宝一般都要克服“高烧-皮疹-口腔疼痛”这三个难关。很多新手妈妈都是第一次经历手足口。他们又心疼又紧张，难免手忙脚乱。学会正确有效的护理方法，可以让宝宝更加舒适，加快愈合过程。

1、发烧护理

如果宝宝体温高于38.5℃，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧。这两种药物都有一定的镇痛作用，一定程度上可以缓解疱疹、溃疡带来的疼痛。

2.口腔疱疹

手足口病最需要注意的是口腔内的疱疹。破了之后就是溃疡阶段。一接触到唾液就疼，不仅让宝宝难受，还会大大影响孩子的食量。

护理妙招:

保持口腔清洁：饭前饭后用生理盐水漱口，或用软布蘸生理盐水轻轻擦拭。口腔溃疡护理：可使用维生素AD滴剂，或将维生素B2粉剂直接涂抹在口腔糜烂部位，也可遵医嘱使用开喉剑，减轻宝宝痛苦，促进溃疡面愈合~

3.饮食调节

因为口腔中的疱疹会让宝宝疼痛，严重影响宝宝的饮食和食欲。孩子不肯吃饭，母亲简直伤心欲绝。要记住三个关键词“温凉、软糯、清淡”。

可以给宝宝喂一些软烂、流质、半流质的食物，以清淡可口、易于消化为主。酸奶和果汁也可以适当食用。忌咸酸食物，会刺激伤口。

4.皮肤疱疹

如果疱疹没有破，可以选择涂抹炉甘石洗剂；如果疱疹破了，可以涂刺激性小的碘伏，保持局部清洁干燥。

陈爸爸提醒:爸爸妈妈记得勤给宝宝剪指甲，保持患处清洁，勤换干净衣服。另外，抗生素和抗病毒药物也不是万能的。手足口病，在大多数情况下，是一种自限性疾病。就像感冒一样，没有特效药，也不用吃抗生素或者抗病毒药物。给宝宝吃药一定要遵医嘱。

远离手足口，预防是关键

预防远比事后补救有效，也会避免“宝宝吃亏，妈妈吃亏”的情况。妈妈们可以学习两个主要的预防技巧。

1.日常保护是基础。

保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键。建议做到以下四点:

勤洗手，不喝生水，避免和手足口病患儿接触，降低感染风险；不吃生食，避免病毒细菌从食物中进入人体；定期对居住环境和物品进行消毒，注意玩具的清洗；多开窗通风，保持空气清新；及时清理垃圾，保持环境卫生。

2.接种疫苗是必要的。

预防手足口病的最好方法是接种疫苗。“手足口”可接种EV71疫苗(二型疫苗)，肠病毒71型(最关键型)感染保护率达90%以上！尽早接种手足口疫苗可有效降低EV71病毒感染引起的重症手足口病和死亡率。

EV71疫苗属于第二类疫苗，需要家长自费、自愿选择接种。6个月到5岁的孩子都可以接种，需要两剂，两剂间隔1个月。鼓励家长尽快带宝宝去接种疫苗。最好在他1岁前完成两剂疫苗的接种，以便尽快起到保护作用。

结语

手足口之所以这么容易感染，是因为它的潜伏期是2-10天。很多孩子被感染，处于潜伏期，没有直接症状，不能及时发现，也不会及时隔离，很容易发生接触感染。建议在当地人气高峰期，家长尽量少带孩子去公共场所人多的地方。

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持有护士证和国家三级心理咨询师证，专注于婴儿护理和儿童教育，每天与您分享现代科学育儿知识和经验。

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