经验者之家｜健康信息：黑眼圈怎么去掉最快(黑眼圈很重怎么办如何消除)……

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很多女生都会有黑眼圈和眼袋。因为很多女生喜欢看电视剧之类的，忍不住半夜追剧。这种狂热大概就像一个男生半夜定闹钟，不顾睡意爬起来，只为了看一场比赛。很多女生熬夜后会看着自己的黑眼圈后悔。毕竟她们还是爱美的，想着一定要早睡。结果他们还是要熬夜，总是熬夜。

但实际上，你知道吗？熬夜不仅对身体不好，熬夜后黑眼圈越深，身体越不好，也意味着体内湿毒越深，真的不是什么好事。然后，我们来谈谈这个话题。

黑眼圈的原因一是睡眠不足，二是眼周血液不循环。黑眼圈有两种，一种是轻微黑眼圈，也叫假性黑眼圈。这种黑眼圈的症状一种是暗红，另一种是严重黑眼圈，也叫真黑眼圈。这种黑眼圈的症状是黑色或深蓝色。

一般来说，睡眠不足引起的黑眼圈比较简单，因为这种情况下，只要睡眠充足，就会慢慢消退。但如果是长期睡眠不足，就不行了，还会产生真黑眼圈。真正的黑眼圈一旦形成，就更难消除了。

真性的黑眼圈可以怎么消除？

每天晚上用热毛巾敷眼睛。可以促进眼部血液循环。如果经济条件允许，也可以买眼霜。睡前涂适合自己的眼霜。这里需要注意的是，眼霜的种类很多，但并不是所有的眼霜都适合自己的眼部情况。建议去专柜选择买哪个。

另外，涂眼霜的时候，可以配合适当的按摩手法。因为很多人说用了眼霜之后，感觉眼霜对缓解黑眼圈没有效果。其实要知道，好的眼霜，光有好的效果是不够的，还要有好的按摩手法。那么下面就给大家介绍一下具体的按摩手法吧。

先用适量的眼霜，用无名指从上内眼睑到下内眼睑逆时针打圈。这时候就要注意按摩的力度了。可以用手轻轻按压按摩，绕圈按摩。最简单的方法就是眼保健操中的第四种护眼方法，可以起到非常好的促进眼部血液循环的作用。

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