经验者之家｜健康信息：普洱茶的副作用(正宗普洱茶多少钱一斤)……

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普洱茶是以云南省某地区的云南大叶种晒青绿茶为原料，经特定工艺和后发酵加工而成的散茶和紧压茶。是中国最著名的茶叶之一，讲究冲泡技巧和品鉴艺术。它的饮用方式极其丰富，既可以清饮，也可以混饮。现在越来越多的人开始关注养生，采取的措施也从服用保健品转变为健康饮食，茶成为新时代的宠儿。

普洱茶的副作用

1.普洱茶(熟茶)含氟量和水分都很高。喝多了会电离体内的钙合成氟化钙，不易吸收，造成钙流失。

2.普洱茶(熟茶)有很多茶色素。如果喝多了，不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍。

3.普洱茶更快中和血糖。低血糖低血压患者饮酒后容易出现头晕、恶心等症状。

4.普洱茶(熟茶)中的鞣酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，影响造血功能。所以贫血患者和经期女生不宜喝普洱茶。

5.普洱茶(生茶)性寒，喝多了凉茶会引起腹痛、腹泻等不适，伤胃。

女性生理期不适合喝普洱茶；每当女性生理期来临，经血都会消耗体内大量的铁元素。如果她还习惯性的喝普洱茶，普洱茶的鞣酸会阻碍我们的肠黏膜对铁的吸收，从而降低人体对铁的吸收，导致补血药中铁或铁石的沉淀。

孕期不适合喝茶；孕妇在孕期不适合喝普洱茶，因为普洱茶中的咖啡因浓度很高。如果孕妇经常喝普洱茶，心率会加快，导致心脏负荷增加，妊娠中毒。有时候长期喝普洱茶会造成睡眠不足，体力不支，导致难产。

哪些人不适合喝普洱茶？

1.尿结石:茶叶中的草酸会导致结石增多。

2.肝功能差的人:咖啡因大部分由肝脏代谢。肝功能不好的人喝茶，会加重肝脏的负担。

3、便秘:鞣制有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘。

4.哺乳期女性:咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝肠痉挛和贫血，还会影响孩子的睡眠。

以上是对喝普洱茶的一些副作用以及不适合人群的介绍。喝茶养生也要看体质和茶的功效，所以即使普洱茶有很好的保健功效，对不适合喝的人也是有害的。(来源:普洱世家)

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