经验者之家｜健康信息：杜仲泡水喝的正确方法(长期喝杜仲性功能)……

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杜仲性温和，有补肾安胎、强筋健骨、养肝降压等功效，可以适合大多数人服用。平时常见使用的杜仲会在药方或者药膳中，其实用杜仲泡水喝更加方便，其药用价值也不会因此降低。 杜仲。性质温和，具有补肾安胎、强筋壮骨、养肝降压的功效，适合大多数人服用。杜仲。，这是常用的，将用于处方或药膳。其实喝杜仲更方便。，其药用价值也不会降低。

1.养肝补肾

杜仲。自古以来就是中药，入药两千年。据古代记载，杜仲。具有补中益气、滋阴补肾的功效。现代医学研究还发现，杜仲能促进人体肝细胞再生，提高肝脏活力，延缓肝脏衰老。因此，饮用杜仲。泡水可以保护肾脏和肝脏。

降低血压，消炎

杜仲。富含多糖和绿原酸，能促进人体新陈代谢，消除身体炎症，调节血压。高血压和炎症的人可以什么都不喝。

3.减肥。

杜仲可以加快人体对蛋白质和脂肪的消耗。如果坚持喝杜仲泡水喝一个月左右，减肥效果会很明显。但前提一定要合适，身体对杜仲没有不良反应。

4.让胎儿休息，让自己恢复精神。

孕妇喝杜仲水能安胎养心。睡眠质量差，老是失眠的人也可以喝杜仲泡水，杜仲水可以静心安眠，提高睡眠质量，帮助入睡。孕妇可以喝杜仲。安抚胎儿滋养心脏。睡眠质量差，总是失眠的人也可以喝杜仲水。杜仲水可以安静睡眠，提高睡眠质量，帮助入睡。

禁忌

注意适量饮酒，如果每次过量，可能会引起头晕和嗜睡。

酒后腹泻，头晕应该不会持续。可能是身体比较敏感，有副作用。

杜仲一定要存放在干燥阴凉的地方，否则容易变质。

有心率问题和心脏病的人不宜饮用。

泡水方法

1、最简单的，杜仲。洗净后放入茶杯中，然后倒入适量开水，最后盖上盖子，五分钟后即可饮用。

2、会搭配，将杜仲、桑寄生等量使用，研末泡茶饮用，或单用杜仲，也可用川乌、附子、生姜粉碎煎服。

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