经验者之家｜健康信息：女性肾虚的表现(男性肾虚的10大表现)……

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如今，肾虚不再是男人的专利。随着社会压力越来越大，生活作息不规律，女性也会肾虚。女性肾虚的症状表现在很多方面，容易被忽视。

那么，女性肾虚有哪些表现呢？

1.肾阴虚

手脚发热是肾阴虚的常见表现，尤其是女性如果中午和晚上容易出汗，腰酸背痛，有时还伴有头晕耳鸣、脱发、记忆力减退和失眠多梦等症状，很可能是肾阴虚的表现。

2.肾阳虚

肾阳是人体生命活动的重要基础。如果肾阳不足，女性就会出现腰冷、夜间夜尿多、半夜失眠、早晨腹泻等症状。

3.肾精不足

性欲减退、月经推迟、月经量少，甚至闭经或不孕，都是女性肾精不足的表现。通常，他们记忆力很差，容易忘记事情。肾虚时，头发容易断裂，干燥无光泽，容易脱发。牙齿松动，有时头晕耳鸣。

4.肾气不足

肾气不足是指肾气不足，膀胱气化无力，患者不能排尿，所以往往憋不住尿，导致尿频。而且月经期间，月经量无穷，白带清稀，量多。

5.肾不能呼吸。

肾衰竭通常表现为呼吸困难。稍微运动一下就会上气不接下气，声音也会比较小。

如果你有以上肾虚的情况，建议去医院做进一步检查。平时可以吃核桃、山药、枸杞等补肾健脑的食物，不要熬夜。你应该在晚上11点前睡觉，以保证每天8小时的睡眠。

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