经验者之家｜健康信息：枸杞子吃一个月性功能(男人喝黑枸杞能提高性功能吗)……

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自古以来，枸杞就是养生保健的好东西。关于它的长寿和“人间仙境”的美称有很多故事。

传说古时候有一个人，年轻的时候吃不饱穿不饱，很瘦。中年时，他失去了唯一的儿子。他一下子变了十岁，不过才三十多岁，头发却白了。怎么调都没用。后来听说吃枸杞可以让白发变黑，就试了一段时间。结果真的好起来了，周围的人都很惊讶。

还有一位老人坚持每天吃枸杞的故事。最后他活了100多岁，牙齿和黑发重新出现。他的身体非常强壮。

当然，这些都是故事和传说。听完就笑，不必当真。但你也可以从这些故事中看到枸杞在人们心中的地位，认为它可以补肾、养眼、保养身体。甚至还有“出门在外不吃枸杞”的说法。

这句话“离家千里，不吃枸杞”是什么意思？这有意义吗？

这句话有两层意思。一个是枸杞可以滋补身体，刺激男性性功能。如果男人出差经常吃枸杞，可能会背叛家人。

还有一种说法是男人阳气十足，出了城就少了女和。这个时候多吃枸杞会导致体内阳气过盛，所以他们不能吃。

无论哪种方式，似乎都在暗示对男性有好处。这是真的吗？新版《本草》中提到，枸杞能“清目明目，安神定志，抗寒热，延年益寿，填精补髓，强筋骨”。用它泡水可以解渴，缓解疲劳。

人们之所以认为对男性有益，是因为枸杞对肝肾有益。但中医中肾的概念是庞大的，包括交感神经、甲状腺和消化器官。比较抽象，不能简单理解为多吃枸杞可以提高性功能。

枸杞吃对了有价值，吃错了有害，很多人不知道怎么吃。

氨基酸、玉米黄质、胡萝卜素、枸杞酸等物质能滋养你的身体，带来微甜的口感，让你的脸更红润，让你的生活充满活力。不过也有禁忌和注意事项。

四种人不宜吃枸杞。

有些人的炎症还没有消除。

糖尿病患者

脾胃功能失调的患者

易怒的人。

保健枸杞对上述人群不仅没有滋补作用，还可能造成危害，不宜过量食用。此外，还有一类人长期服药，不能吃枸杞，就是心血管疾病患者。

在《欧洲心脏杂志》上发表了一个案例，一位老年患者因为心脏问题一直在服用抗凝剂。同时这个患者有喝枸杞水的习惯，基本上每天喝两杯。刚开始，她觉得头晕恶心的时候，并没有在意。直到她昏迷就医，医生才发现。

因为枸杞的成分会增加抗凝血作用，如果体内有少量出血就会很危险。同时，过量摄入枸杞水会阻碍药物成分的新陈代谢，导致药物在体内蓄积，造成中毒和昏迷。所以，如果服药期间喝了枸杞水，一定要告知医生。

枸杞怎么吃，对身体有益？

一般人们用它泡水喝。你不妨在水中加入维生素C含片，可以改善枸杞的口感，同时杀菌。你不妨试一试。

枸杞的吃法有很多种，泡水喝，煲汤煮粥，用过的残渣可以再利用。放进嘴里嚼干或者撒在酸奶里搅拌，不要浪费营养。

如果觉得泡枸杞有点单调，也可以咨询医生，用玫瑰、菊花、红枣等泡水。，但要符合自己的体质。不要看别人怎么喝酒。

体质差、阳气弱的人，每天喝少量枸杞泡水喝比较好。经常熬夜看书用眼的人也可以喝点枸杞水，每天喝一杯，太多容易上火。

枸杞有养生作用，但要合理食用。不要因为听了俗语就过分。不仅达不到效果，还可能伤害身体。希望你能记在心里。

参考资料:

【1】中医的“肾”和西医的“肾”是一回事吗？。人民网科普。2019-03-14

【2】枸杞有那么多延年益寿的传说，信不信由你！。纪宝调查。2019-01-28

【3】喜欢用保温杯泡枸杞？其实吃枸杞是有效果的→。看新闻。2020-12-11

[4]这种药和枸杞茶可能是一个“致命”的组合！3亿人要警惕。生命时报。2021-09-08

【5】四种人千万不要吃枸杞。科普100%。2018-02-27

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