经验者之家｜健康信息：吃黄瓜7个要命禁忌(黄瓜的十大最佳组合)……

by Readers' contributions · 2021年3月11日

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黄瓜又名黄瓜、黄瓜、黄瓜，性凉味甘。

它富含蛋白质、钙、磷、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸。

经常吃黄瓜可以:

1减肥

黄瓜中的物质可以抑制糖转化为脂肪。平时多吃黄瓜可以抑制糖分的转化和脂肪的堆积，对减肥有很大的帮助。

2.抗癌

黄瓜尾的苦味富含胡芦巴醇C，有一定的抗癌作用。

3.加速新陈代谢

黄瓜含有丰富的钾盐，可以加速新陈代谢，排出体内多余的盐分。肾炎、膀胱炎患者可以多吃。

黄瓜虽然好，但是这些人一定要记得少吃或者好的时候不吃/吃。

患有疥疮、脚气病和肿胀的人容易加重病情。

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