经验者之家｜健康信息：吃什么能减肥最快减肚子(真正能减肥的方法)……

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减肚腩最快最有效的方法是什么？【/br/】Kiki已经瘦了95斤，还想再减肥。从我给她开瘦身食谱到加入减脂计划，三个月的辛苦和艰辛我都看到了。我问她你为什么要减肥，她说我因为胖瘦了太多，我想在有生之年活的更灿烂。是啊，什么样的女人最美，不是当老公教孩子，不是当老师。

今天给大家分享一下吃什么是减肚最快最有效的方法——低脂辣拌
【材料】:金针菇、西兰花、豆卷、香菇、胡萝卜、鲜虾、芝麻、醋酱、香油
【具体步骤】:
1。金针菇去根洗净。

吃什么是减肚子上的赘肉最快最有效的方法减肚腩最快最有效的方法是什么？

2。将西兰花掰成小块，洗净。

3。将豆卷切成片。

4。将蘑菇和胡萝卜切成图中所示的形状。

5。准备8-10只鲜虾。

6。将上述材料倒入沸水中焯一下。

7。焯水后捞出冷水。

8。撒芝麻。

9。倒入适量的醋。

10。倒入一勺香油，搅拌均匀，就可以开始吃了。吃了才会胖。

11。开始享受吧。

最后告诉你，减脂靠方法，方法的养成靠学习。每天学一点，时间久了就能找到最快最有效的减腹部脂肪的方法。然后琪琪的站会一直上传更多更详细的减脂食谱和详细的做法，帮你拓宽思路。感兴趣的网友请关注琪琪减脂餐！每天分享更多瘦身食谱。

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