经验者之家｜健康信息：年轻人老年斑初期图片(老年斑初期长出来啥样子)……

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最近小吴发现脸颊和额头都有黑乎乎的东西，米粒大小，分不清是斑还是痣。和同事聊天，同事说:“你分不清吧？差不多半年前，我发现脸上长了好几个东西，一点一点的，加起来有几十个，从芝麻大小逐渐变成绿豆大小，肚子上也有，特别吓人。”

一开始小吴以为是脸上的痣，有同事说了之后，转念一想，不对。为什么有这么多痣？就算是痣，也太丑了。销售的“面子”还是很重要的。

后来她去了杭州市中医院皮肤科。医生用皮镜仔细检查了它。“姑娘，这不是内奸。应该是老年斑的症状。”小吴惊呆了。我才25岁。怎么才能有老年斑？在大家的印象中，老年斑应该是老年人获得的，怎么会出现在年轻人身上？

不然年轻人也会有老年斑。这是怎么回事？让我们来看看。

何为老年斑？

顾名思义，老年斑是老年人的一种皮肤退化，表现为散在的色素斑，可见于面部、手背、胸部、背部。起初是一片轮廓分明的淡黄色或浅棕色斑块，随着时间的推移会逐渐增大、变厚、加深至深棕色甚至黑色。

现在，年轻人也有老年斑，主要是由于以下四个因素:

1.遗传因素

有些斑是遗传的，一般在儿童期五六岁出现，随着年龄的增长会增多。

2.激素水平

青春期人体皮脂腺分泌旺盛，人的面部容易出现炎症后的色素沉着。女性在孕期和更年期也会出现黄褐斑，这与激素变化有很大关系。

3.阳光照射

研究表明，暴露的皮损比非暴露部位多，很多人不注意防晒。长期日晒会增加老年斑的概率，尤其是建筑工人、农民、跑来跑去的运动员。

4.生活条件

繁忙的工作生活压力导致睡眠不足，精神压力过大，喜欢吃油腻的食物，导致皮肤腺体脂质分泌增多，皮肤色素沉着。

原来，老年斑的生长与我们的日常生活息息相关。并不是说随着年龄的增长就会习得。

老年斑的症状

一般来说，老年斑是一种良性的表皮增生，但也可以恶变。如果脸上突然出现以下情况，需要及时就医。

1.斑点突然明显变大；

2.现场有碎屑、结痂，有液体沉淀、出血；

3.斑点周围皮肤出现水肿或失去光泽，按压引起瘙痒、疼痛；

4.斑点甚至有黑色、棕色、蓝色等颜色。

恶性斑一般出现在鼻子旁、下眼睑等。早期无明显症状，大部分是老年时发现病情恶化。

年轻人如何预防老年斑

很多人认为老年斑是人老了才会出现的。其实这和年轻人的不良因素、遗传、阳光照射有关。年轻人也会得老年斑，所以建议年轻人这样预防老年斑。

1.做好防晒工作。

现在很多年轻人不注意防晒。他们觉得年轻的时候晒晒太阳没问题。其实这是不对的。注意涂防晒霜，外面戴帽子打遮阳伞，尽量避免在紫外线猛烈的中午出门。你可以选择上午10点前和下午4点后。这个时候紫外线没有那么猛烈，不容易对皮肤造成伤害。

2.养成良好的生活习惯。

良好的生活习惯包括均衡的饮食、愉快的心情和充足的睡眠。其中，充足的优质睡眠非常重要。

3.加强锻炼。

运动可以促进我们身体的血液循环和新陈代谢，帮助身体排出有害物质，从而缓解老年斑的发生。另外，适量的运动可以强身健体，放松身体，对身体也很有帮助。

4.多吃富含维生素C和维生素e的食物。

研究表明，维生素C和E可以为皮肤补充胶原蛋白，有效预防和缓解老年斑。所以日常生活中要多吃富含维生素C、E的食物，如西红柿、柠檬、芝麻、大豆、坚果、鸡蛋、乳制品、鱼肝油等。，从而达到均衡饮食。

综上所述，老年斑一般不会影响健康，但是对于爱美的人来说，会影响美观。因此，外出时注意防晒是非常重要的。如果发现有异常斑点，需要及时就诊，提高警惕。

参考信息：

【1】“如何不长老年斑”。新乡日报. 2018-8-3。

【2】“试试这些消除老年斑的招数”。生活日报。2018年10月13日。

【3】“老年斑会变成癌吗？”。温州日报。2014年4月1日。

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