经验者之家｜健康信息：如何分辨肾阴虚还是肾阳虚(中医调理早些泄能治好吗)……

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肾是先天之本，肾脏健康对人体的重要性不言而喻，尤其是男性肾脏，它负责储存精气，肩负着家庭和人类生命繁衍的重要原始使命。同时，肾脏健康也反映了男性身体的健康程度。当下社会节奏快，生活工作压力大，秃顶保温杯枸杞水似乎成了中年男人的标配，柳xxx丸也在人们半笑着的玩笑中口口相传。

但是枸杞滋阴补肾有没有让你生气过？六XXX丸养肾阴，真的正确吗？肾阴虚还是肾阳虚？很多人可能还是很模糊，因为怎么才能发现呢？但是为了健康有必要说清楚。今天就为读者总结一下:

首先要明白为什么大部分人分不清肾阴虚和肾阳虚。因为肾阴虚和肾阳虚都是肾虚，都是指肾精亏虚。由于两者都是肾虚，所以会有共同的症状，如乏力、记忆力减退、注意力不集中、腰膝酸软、头晕耳鸣、牙齿松动、脱落、变白、脱发等常见症状。正是因为有了这些常见的症状，人们才会对肾阳虚或肾阴虚产生困惑。

如何区分肾阴虚和肾阳虚，可以从以下五点来区分:

1、舌头

肾阴虚一般表现为:舌色较红，舌形尖，舌苔少而薄；

肾阳虚一般表现为:舌质较白，舌形圆胖，舌苔厚而厚；

2、生育功能方面

肾阴虚一般表现为:男性肾精不稳，遗精易；女子闭经，月经暗；

肾阳虚一般表现为:男性阳虚，女性宫寒不孕，月经色淡；

3、寒冷

肾阴虚一般表现为:发热、五心烦热、潮热盗汗；

肾阳虚一般表现为:怕冷，手脚不温，恶寒；

4、排泄

肾阴虚一般表现为:尿黄、尿量少；

肾阳虚一般表现为:小便长，夜尿多，五时(鸡叫时)腹泻，大便稀；

其次，肾阳虚容易肥胖、水肿、皮肤变白；肾阴虚容易消瘦，皮肤干燥，精力不足。后续会给大家推送肾阴虚肾阳虚怎么补，日常饮食要注意哪些方面。

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