经验者之家｜健康信息：治脚臭的偏方大全(什么东西治脚臭效果最好)……

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如果有人假装睡觉，试着用破旧的球鞋遮住脸。在强烈气味的刺激下，他会很快起床。这是因为脚臭的威力真的非常巨大！对于脚臭的人来说，平时穿着鞋子除了自己不会被别人发现，但是如果遇到特殊场合，脱鞋的瞬间就像是在身上放了一颗烟雾弹，谁靠近都会晕倒。

对于脚臭，大多数人认为脚汗是导致脚臭的主要原因，并且发现男性比女性更容易产生脚臭。为了祛除异味，很多人听各种民间偏方，比如用水果皮去脚臭，用辣椒杀菌。那么，这个众所周知的知识真实可靠吗？

汗液是脚臭的重要原因，但罪魁祸首其实是细菌。

大多数人一提到脚臭，就会归结为脚汗。的确，脚汗是导致脚臭的一个非常重要的原因。我们的脚底有很多汗腺，数量几乎是额头的两倍，后背的六倍。其中，男性的汗腺比女性更发达，这也是脚臭更多发生在男性身上的原因。

但是，只是因为汗腺发达，导致脚底出汗多，不会有什么气味，因为汗液本身是没有气味的。真正引起异味的，其实是脚底出汗后，在潮湿的环境中，各种细菌产生的刺激性分解产物的气味，主要是表皮葡萄球菌、短杆菌、丙酸杆菌。所以从脚臭的来源我们知道，除了脚汗，脚掌上的死皮和细菌也是重要因素。

那么，考虑到这三点，怎样才能科学地去除脚臭呢？

第一，注意洗脚。

1.勤洗脚，注意去除脚部角质，避免脚部皮肤过多堆积，容易导致细菌繁殖；

2.定期修剪指甲，细菌很容易在指甲里存活；

3.勤洗袜子和鞋子，适当晒晒太阳，消灭藏在鞋子里的各种细菌。

第二，保持双脚干燥

1.潮湿的环境容易滋生细菌。因此，鞋子和袜子都应该完全晾干后再穿。容易脚汗的人也应避免穿光脚鞋；

2.选择袜子时，避免选择尼龙等不吸汗的材料，棉质为佳；

3.脚出汗严重后，及时更换鞋袜，在鞋底放置干燥剂，吸收更多多余水分。

第三，不要相信民间偏方，科学除臭。

为了除掉这尴尬的脚臭，民间也有了各种除臭传说。比如说用水果皮泡脚、有益芬芳，用花椒、盐、醋灯泡脚杀菌至臭等等。实际上，民间偏方可不能都信，不然可能会对脚部造成反向刺激，反破坏脚底的有益菌群，导致脚臭更为严重甚至引发脚气等。 为了摆脱这种令人尴尬的脚臭，民间流传着各种除臭传说。比如用水皮泡脚有利于留香，用花椒、盐、醋给脚消毒，直到脚臭为止。其实民间偏方也不能全信，否则可能会对脚部造成反向刺激，破坏脚底有益菌，导致脚臭更严重，甚至脚气。

首先，目前没有证据证明用水皮泡脚或搓脚可以治疗脚臭，所以这种方法不可取；其次，花椒、大蒜、醋泡脚的方法确实可以有利于杀菌，有一定的依据。但自己操作时很难保证合适的用量，容易过度刺激脚底皮肤，从而引起皮肤炎症。而且它的杀菌效果其实还不如直接用抗菌皂洗脚。

所以这些补救措施其实都不太可取。治疗脚臭最好最科学的方法就是在上面说的两点的基础上进行专业的诊断和治疗。医生会在判断是否患有手足多汗症等疾病的基础上，推荐更专业的处方。另外，脚底出汗过多可以通过购买适当的止汗剂来缓解。

参考资料:

1.细菌产生的臭酸引起的脚臭，2015，发明创新(大科技)。

2.张野:和脚臭说拜拜，2013，中国药房。

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