经验者之家｜健康信息：电饼铛100种早餐(怎么用电饼铛做各种饼)……

123456789

大家好，我是第一美食阿飞。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。

今天给大家分享一下“鸡蛋饼”的做法，营养又简单。可以早起10分钟给全家人吃早餐。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质以及生物价值很高的蛋白质。对人来说，鸡蛋饼的蛋白质营养丰富，质量最好。一个鸡蛋饼所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。

下面详细分享一下做法，让你喜欢的朋友赶紧学会吧。

[鸡蛋饼]

1.先在盆里放6个鸡蛋，把黄瓜切成细丝，然后用刀切成小颗粒，和鸡蛋放在一起，用筷子打散。

2.我们打开电饼铛加热。先在上面刷一层植物油。锅热后，将蛋糊倒入锅中，用木铲均匀涂抹。稍微弄圆后，放入莴笋叶中。

3.然后刷上辣椒酱，蛋饼熟了就卷起来。

4.我们按照这个方法把鸡蛋饼一个个吃完，然后抹上辣椒酱，卷上青菜，放在盘子里。用刀把蛋卷切开，在盘子里放一些生菜叶子，然后放上蛋卷。

好了，这个简单美味的早餐鸡蛋饼就做好了。请快点试试。

我是费。感谢大家对第一食品的支持。我们每天都有几道家常菜供你参考。喜欢做饭的朋友不要忘了关注。阿飞，谢谢你的观看。

987654321