经验者之家｜健康信息：喝茶的八大禁忌(懂茶的人一般喝什么茶)……

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茶虽然是健康饮品，但也不是万能的。如果喝茶方法不对，还是会影响身体健康的。

避免喝发霉的茶

当然是发霉了。霉变的茶叶中含有多种霉菌毒素，可能会严重影响人体内脏，对身体造成很大伤害。

很多爱茶的朋友，收藏了多年的老班章，由于存放问题都发霉了。他们心疼茶叶和钱，舍不得扔掉。我唐突的喝了，结果胃不舒服。所以，再好再贵的茶，一旦发霉就扔掉。没必要冒生命危险。

避免长时间喝茶。

任何一种茶都不要在水里泡太久。因为长时间浸泡后的茶汤浓度过高，或者一些不易溶于水的物质会浸出，对身体产生不好的影响。所以，再好的茶，最好泡着喝，茶汤也要和茶叶分开。

避免喝隔夜茶。

其实这个问题就像“你能吃隔夜饭吗？”如果能吃，没人喜欢。茶叶泡久了，大多会滋生繁殖大量细菌，会像腐烂的食物一样刺激肠胃，引起炎症。确切的说，不建议喝已经放置一段时间的茶。

避免喝焦茶。

所谓“焦茶”，是指茶叶烧焦，边缘烧焦，叶子上有焦斑，味道像焦茶。这样的茶本身就失去了营养，同时还可能产生致癌物质。

严重烧焦的茶和其他烧焦的食物一样，容易产生一些“3，4-苯并芘”。如果你对化学有所了解，你就会知道这是一种危险的致癌物。如果在体内积累过多，容易引起细胞突变，从而可能致癌。

所以，无论是从口感层面，还是从健康角度，都应该避免喝焦茶，但焦茶在潮湿的地方是可以摊放的，对去除湿气是有用的。

五音川味茶

品茶是指茶叶在储存过程中与其他风味混合在一起。茶的气味很浓，在有异味的环境中容易吸收异味，所以茶本身就不值得喝，尤其是吸收了有毒气味后，如油漆、樟脑、冰箱综合气味等。，长期饮用会对呼吸道造成伤害，也会对身体造成一些过敏反应。

另外，没有人愿意喝这种刺鼻味道的茶吧？因此，在喝茶之前，一定要仔细检查茶样是否有交叉味道的迹象。

刘尹姬冷茶

茶应该温着喝。凉茶有寒滞痰积之弊。长期饮用会降低肠胃免疫力，刺激湿冷等症状。尤其是那些有风湿骨痛、身体疼痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或者免疫力低下的同学，千万不要凑热闹。

另外，对于体质不好的女同胞，不仅要避免喝冷茶，还要避免冻茶。毕竟夏天我是嘴瘾，冬天不知道能不能开心的“玩”下去。

避免喝浓茶。

浓茶含有大量刺激性的咖啡因、茶碱等。过量饮酒会导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适和胃部损伤。而且国内广为流传的《饮茶战术》也讲“淡茶温饮最滋补”。

茶圈里有很多“重口味”的茶客，喜欢喝浓茶。如果他们身体不够强壮，我劝你少喝点。

避免用八分饮料煮茶。

太热的茶对人的口腔、咽喉、食道、胃的刺激强烈，而茶一般都是用高温水冲泡，很多老茶客特别偏爱这种“热茶”。

根据国外的研究，如果进口的饮料超过62℃的水，很容易损伤胃壁，进而导致胃部疾病，甚至可能导致眼底癌的发生。所以，等茶温稍微凉下来再喝。

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