经验者之家｜健康信息：前列腺年轻人会自愈吗()……

123456789

大多数人对前列腺炎并不陌生，甚至很多人还在患前列腺炎。每次去看医生，医生除了开药治疗，总会提醒他们多运动。估计很多人会疑惑，前列腺炎，吃了消炎药就好了。为什么一定要做什么运动？这些也能治前列腺吗？

锻炼可以治疗前列腺炎吗？

1.细菌性前列腺炎

细菌性前列腺炎通常需要抗生素来抑菌消炎。在用药过程中，要遵医嘱，尽量减少药物的副作用，避免产生耐药性。但是，运动并不能消灭病菌，只有尽可能提高身体的免疫力，才能改善疾病。

2.非细菌性前列腺炎

非细菌性前列腺炎通常是外力引起的自身压迫和损伤诱发的炎症。这种炎症可以通过运动加速腺体内部的微循环，促进周围组织对炎症的吸收，从而达到治疗的目的。而非细菌性前列腺炎的人，通常代谢能力很差。如果他们愈合后不注意生活习惯或缺乏运动，很容易使炎症复发，从而加重前列腺的僵硬。

如何科学的锻炼来缓解前列腺炎？

1.坚持

前列腺的这部分是神经网络发育良好的部分，对外界因素的感知非常强烈。经过一定时间的运动，其内部血液循环可以恢复正常，此时出现炎症的概率相对较小。但此时前列腺的病变部位可能会有疤痕，这个位置的腺体无法起到前列腺的作用。这个时候还是要坚持运动，按时服药，直到病变完全恢复正常。

2.注意控制运动强度。

前列腺部位不仅不喜欢被挤压，还受不了被大幅度撕裂。所以运动时尽量做一些轻柔的动作，少做剧烈运动，以免加重前列腺的压力，刺激病变。

3.健身的同时保持良好的生活习惯。

很多疾病都是不良生活习惯的积累造成的，前列腺特别害怕烟酒辛辣食物的刺激。所以尽量远离这些物质，也不要久坐、憋尿或憋精子，以免前列腺充血。

前列腺炎患者可以通过运动改善症状，缓解不适，正常人也可以通过运动增强身体素质。但无论是谁，都需要根据自己的身体状况合理安排运动强度，防止运动对身体造成伤害。

#真相来了# #家庭医生超级团#

参考资料:

前列腺炎可以通过运动治愈吗？年轻人能改掉坏习惯，自愈吗？今日头条，2020-09-11

987654321