经验者之家｜健康信息：红毛丹的功效与作用(红毛丹的功效与副作用)……

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红毛丹是一种美味的水果，营养丰富，价值很高。具有美容、改善头晕、清热解毒等功能。那么红毛丹的种类有哪些呢？让我们一起来了解一下。

红毛丹的种类

红毛丹又名荔枝毛，有36种。它是一种热带果树，是东南亚著名的水果之一。

红毛丹的品种很多，按果皮颜色可分为红果、黄果、粉果三种，按果肉和种子是否去核和是否去核可分为两种。

克隆br1、br2、br3、br4、br14等。由中国保亭热作研究所选育而成。

红毛丹的功效与作用

1.增强免疫力

红毛丹含有丰富的维生素和矿物质，能增加人体所需的钙，具有清热解毒、增强免疫力的作用。

2.滋润皮肤和美容

红毛丹含有大量的维生素C，是美容护肤的重要成分，有助于滋养皮肤和保护头发。

3.改善头晕

樟丹富含铁，对头晕、低血压有很好的治疗作用。

购物技巧

新鲜的红毛丹色泽鲜艳，呈红色，略带青色，细长，软刺坚韧，摸起来很硬；果实大而均匀，外表无黑点，以皮薄肉厚者为佳。

保存秘密

樟丹买回来后应尽快食用，常温下存放不宜超过三天，否则时间过长会变色变色，招惹蚊虫。铅丹也可以密封在冰箱里，温度最好在0-5之间，存放时间不要超过10天。

食用方法

红毛丹汁:红毛丹可以和其他水果搭配制成果汁饮用。

红毛丹去皮食用:红毛丹长满柔软的刺，容易隐藏邪恶的人和做法，需要清洗干净后去皮食用。

红毛丹的果核上有一层保护膜，人体是无法消化的，所以吃之前要马上把果肉上的这层膜去掉。

结论:

红毛丹的种类还是很多的。这种独特的热带水果非常美味，营养丰富。现在全世界都有人买。经常吃这种水果对我们的健康有好处，它是极好的抗衰老食物之一。

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