经验者之家｜健康信息：偏方治老年斑(晒斑老年斑祛除的方法)……

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爱美是女人的天性，任何年龄都无法改变。即使年纪大了，很多女性还是很注重保养。很多人老了会长出很多老年斑，很多老年人也在努力祛除老年斑！你知道怎么去老年斑吗？生活中有哪些祛除老年斑的小技巧？让我们看一看。

什么是老年斑？

老年斑是人体内脏衰老的象征。在看不见的器官上留下痕迹，造成伤害。比如出现在脑细胞上，会造成智力和记忆力下降；在血管壁上，会发生血管纤维化，引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐素是细胞氧化的产物，一旦聚集过多，就会影响器官功能，使人逐渐衰老。所以老年斑是内脏衰老的信息，当然也是人体衰老的形态学标志。老年斑的出现并不是孤立的，往往伴随着其他可见的形态衰老指标，形成一个老年斑的形象。

六法治疗老年斑

1.精力

生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗自由基作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年以上，面部和手背的老年斑会有明显的变化，或消失，或不同程度的缩小，或颜色变浅，不会有继续增长的迹象。

服用方法是:将适量的鲜姜片放入水杯中，用200-300ml开水浸泡5-10分钟，加入少许蜂蜜，调匀即可饮用。

2.黄色松茸

松茸具有增加SOD活性、加速自由基清除、延缓组织器官衰老、促进新陈代谢、提高人体免疫力等多种功能。松茸还有补肾强身、恢复精力、健胃益气、强心补血、健脑益智、理气化痰的功效。

干松茸20-30g，冷水浸泡2小时，洗净。炒锅加入底油，倒入黄滑的松茸，炖半小时以上，加入调味料。吃黄滑的松茸和汤。

3.猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原性的浅色色素，能干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。脾胃虚寒的老人不能吃太多，容易拉肚子。

4、西红柿

西红柿有护肤和消除雀斑的功效。其丰富的番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳武器。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。

西红柿性寒，吃在肚子里容易引起腹痛。

5.黄瓜粥

材料:大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法:黄瓜洗净，去皮，切成薄片。大米洗净，生姜洗净，捣碎。锅内加1000毫升左右的水，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，再用文火慢慢煮至米烂，放入黄瓜片，加入精盐调味。

现在科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。

经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。

6.胡萝卜汁

配料:一些新鲜的胡萝卜。

做法:将胡萝卜磨碎榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用鲜榨果汁拍脸，干后用涂有植物油的手拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也可以祛斑。

因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有光滑、强韧皮肤的作用，可防治皮肤粗糙和雀斑。

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