经验者之家｜健康信息：三种蔬菜根治高血压(高血压最怕哪7种蔬菜)……
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【高血压患者吃什么蔬菜？】钾可以降低血压，保护心肌细胞。高血压患者应多吃富含钾的蔬菜。比如豆类(大豆、黑豆、蚕豆等。)、玉米、土豆、芋头、苋菜、蘑菇、南瓜、苦瓜、黄瓜等。这些食物既能补钾又能限钠，是最适合高血压患者的食物。(来源:北京医院)
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【高血压患者吃什么蔬菜？】钾可以降低血压，保护心肌细胞。高血压患者应多吃富含钾的蔬菜。比如豆类(大豆、黑豆、蚕豆等。)、玉米、土豆、芋头、苋菜、蘑菇、南瓜、苦瓜、黄瓜等。这些食物既能补钾又能限钠，是最适合高血压患者的食物。(来源:北京医院)
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