经验者之家｜健康信息：蜂蜜柠檬水的正确做法(柠檬蜂蜜水可以天天喝吗)……

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蜂蜜是美味又营养的食物。很多人都是一直有蜂蜜的，悠闲的时候可以泡在蜂蜜水里喝。当然，夏天也是吃柠檬的好时候。柠檬蜂蜜水是酸甜的，那么柠檬片怎么泡蜂蜜呢？

用蜂蜜浸泡柠檬片简单方便。你可以自己在家试试。准备一个新鲜的柠檬和适量的蜂蜜。先用盐水将柠檬清洗干净，洗掉表面的蜡，然后控水晾干，将柠檬片切成薄片，放入杯中。柠檬片的数量也可以根据自己的口味调整。加入适量蜂蜜，慢慢注入温水。一定要注意水温不要太高，否则会破坏蜂蜜的营养成分。搅拌均匀后即可饮用。当然，夏天一杯冷饮是必不可少的。

说到柠檬蜂蜜水，就不得不提它美白肌肤的功能。柠檬加蜂蜜简直是美容利器。柠檬含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，抑制色素沉着。还富含柠檬酸等多种营养成分，具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢。蜂蜜中含有维生素、矿物质和酶，可以滋润皮肤。来自野蜂的云香雪蜜，富含多种抗氧化物质，能恢复皮肤弹性。

此外，蜂蜜浸泡柠檬片有很强的抗菌消炎作用。柠檬中的维生素C就像人体的天然抗生素。蜂蜜中含有酸性物质和高浓度的糖类物质，还可以杀菌消炎，所以喝蜂蜜柠檬水可以增强身体的抵抗力。

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