经验者之家｜健康信息：柠檬水上火还是降火(柠檬水的正确做法大全)……

123456789

其实小惠一开始并不是那么喜欢柠檬水，但是有一个很硬的客观原因“不得不喝”，那就是她脸上长了很多可爱的痘痘。

据说柠檬含有大量的维生素C，可以排毒养颜。有助于对抗痘痘，对痘印也有很好的效果。为了和痘痘斗争到底，嗯，为了脸的利益我忍了，没想到还是喝了。嘿，我真的习惯了。

至于最后的祛痘效果，小惠个人感觉是有点，但毕竟不是药。其实没有太多明显的感觉。毕竟痘痘是痘痘疾病的一种。后来听别人说柠檬水有清热消暑的功效，所以我就把这个喝柠檬水的好习惯保持到了今天。

每个人都要有自己的妙招！小惠也知道，很多人在选择水果时会遵循经验法则，即根据水果的性别，一般来说，女性水果比男性水果好吃。

先选柠檬。

在日常生活中，小惠是一个特殊的人，不会挑东西，不会砍价，也是一个懒惰的人，把精力花在辨别真假上。所以小辉买什么，一般都是去正规的地方买。

当然，买柠檬也是一样的——去大超市(在国内，这个地方虽然不是100%正品，但还是可以很大程度上省去我挑选的麻烦)。

超市无法避免适当的挑选，但比起街边的水果摊，挑选的门槛和心理压力都大大降低。

看价格

对于生活的人来说，物价指数还是非常值得关注的。不同的柠檬价格相差很大。进口柠檬比国产柠檬贵一倍。真是越来越吃不起喝不起了。

一般柠檬是用来泡水的。许多人想要柠檬的酸味。有时候我们喝柠檬水的原因可能更简单，就是不喜欢喝没有味道的白开水。柠檬水还可以祛痘、祛痘印、除热、美白肌肤…反正好处多多。我为什么不选择喝无添加剂的天然柠檬水？

所以，如果你喜欢长期喝柠檬水，但又觉得进口柠檬太贵，国产柠檬味道不错。要支持国产柠檬，呵呵。

看外观颜色。

柠檬的选择方法有很多种。有人说现在所有的水果都会用膨大剂处理。吃什么药都不能让人安心。选水果的时候一定不能选看起来太漂亮的，但是小惠还是不信这个邪~

浸泡在水中的柠檬要带着皮一起喝。看起来圆圆的柠檬和黄澄澄对我们来说就那么不可信吗？不，至少不是柠檬。

最好选择外观光滑、无裂纹、无虫洞的柠檬。我们在一个大超市里。

正式发泡

柠檬水一定不要去皮。连皮喝最有利于健康。另外，日常生活中一般会看到带皮的柠檬水。

所以像这种肚子里有皮的东西，卫生是要大大注意的。买回家的柠檬一定要冲洗干净。

首先直接在水龙头上用清水冲洗。

然后，就拿家里的食用盐，把柠檬皮用盐搓到嘎吱作响，再用清水冲洗一遍。这个主要是消毒杀菌。很多水果打蜡保鲜，会有一些农药残留。所以在我的生活经验中，这两个简单却有效的清洁步骤是不能省略的。

最后一步，我们来看情况。如果太麻烦，可以不做。如果不是太麻烦的话，可以按照我的方法来做。这主要是我不信任卫生的心理原因。这是额外的保险。

将清洗干净的柠檬放入保鲜袋中，在保鲜袋中装满水，然后将袋中的空气体全部挤出，扎紧袋子，放置10分钟左右，以防止柠檬漂浮在水面上。

至于切柠檬片，就比较简单了。把它们切成尽可能小的块就行了(我不是个好刀工，大家一起看吧，哈哈)

最好泡在温水里。太烫的水容易破坏柠檬中的营养，太冷的水却泡不进去。一是需要很长时间才能泡出味道，二是总感觉营养还没出来。

当然，这样泡出来的柠檬水可以放入冰箱，自然冷却后隐藏起来饮用。既有味道又有安全性，绝对是夏天的家居必需品。各位喜欢喝蜂蜜水的朋友，柠檬水加蜂蜜也是很好吃的，会有去火消暑的功效。

关注惠惠购物助手，下载惠惠购物助手APP，轻松购物，快乐生活~

惠惠购物助手，你的生活之家~

987654321