经验者之家｜健康信息：除脚臭最快的好方法(脚气粉和足光散哪个好)……

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脚臭，一个非常尴尬的社会毒瘤，甚至有些人严重到不脱鞋都掩盖不了那股臭味。脚臭不是脚气，那么什么是脚臭呢？怎样才能彻底根治？今天就来详细介绍一下那些关于脚臭的事情吧！

人们通常会把脚气和脚臭混为一谈，但两者是有区别的。脚臭是因为脚中央的汗腺，容易出汗。在出汗的情况下，脚上的细菌大量繁殖，分解角质，会发出一种气味。患有脚气的人一般会出现出汗、脚臭、脚痒等症状。严重时脚趾间会出现皮肤脱皮、红肿、水泡、龟裂、溃烂等症状。

有哪些去除脚臭的好方法？

1.盐姜水洗脚去除脚臭。

在热水中放入适量的盐和几片姜，加热几分钟，不烫的时候洗脚，搓几分钟。不仅脚会有异味，还会感到轻松，可以消除疲劳。

2.把脚泡在白醋里。

每天用白醋泡脚，坚持一周，也能去除脚臭。如果皮肤敏感，可以试试15 ml白醋加温水，每晚泡脚15分钟。

3.按摩穴位治疗脚气和脚臭。

洗脚的时候，把脚泡在盆里的温水里两三分钟。当你的脚很热时，将一只脚的脚后跟压在另一只脚趾的背面，然后将脚后跟向前推到脚趾尖，再揉一遍。轻轻向后拉，向前推，以免摩擦皮肤。双脚交替摩擦每个脚趾缝50-80次。速度为每分钟100-120次。每天晚上，脚气严重、上皮破损的人不宜用此法。

4.在家赤脚走路

往脚的皮肤里吹气，回家后马上脱下袜子洗脚。擦干脚后，养成在家赤脚走路的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物堆积的机会！赤脚走在沙滩上也有同样的效果。

脚臭的朋友应该如何注意足部卫生？

1.注意清洁，保持皮肤干燥，保持双脚清洁，一天洗几次，勤换袜子。

2.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免脚汗过多，加重脚臭。

3.积极排除诱发因素，如汗脚、足癣等。

4.不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋葱、生大蒜等。

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