经验者之家｜健康信息：杜仲的功效及用途(杜仲补肾最佳配伍)……

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对于腰肾之家来说，膝盖是肾之路，肾阳虚的人往往会腰腿痛。这类人一定要补肾阳，治疗腰腿痛。为了达到温补肾阳，改善腰腿痛的目的，杜仲就不得不提了。关于杜仲的起源还有这样一个故事。

传说在陕西华山的一个小山村里，住着一家人，有一对母子。有一天，我老母亲突然得了一场病，久治无效，儿子急了。医生告诉儿子，华山的悬崖上长着一种灵芝，他摘回来给老母亲，老母亲就有救了。孝子立即动身去华山采药。

儿子翻山越岭，终于摘到了灵芝草。没想到，他不小心扭伤了腰，摔下了山。还好他的命还算安全，仙草还在，只是背疼得不能动，只好在一棵杜仲树下休息。

这时，来了一位鹤发童颜的老人。老人得知他的病情后，从杜仲上剥下一块皮，处理了一下，给儿子吃了。很快他的腰就不疼了。回去后成功救了老母亲，把这次奇遇告诉了村里人。从此，大家都知道杜仲可以治腰伤。

杜仲又名“木棉”，温阳不燥，能补肝肾，强筋骨，是阴阳两虚之品。它的效用在于里面的白丝(树脂胶)要生吃，胶丝经过油炸后破坏作用会减弱。炒炭只是用来止血止泻的。炒杜仲或杜仲炭常用于妇科崩漏、月经过多或过长。

杜仲。在生活中特别有用。下面是杜仲的一些食疗配方。

1.治疗腰痛和腹泻。

杜仲15克。和100克羊肉或一只羊腰一起煎或炖，治疗腰痛。杜仲15克。而且牡蛎200克可以一起服用，可以改善发汗。菟丝子属植物。，可治疗肾阳虚引起的腹泻，即半夜腹泻。和杜仲糯米、山药一起吃，也能保胎。

2.治疗老年人尿频。

老年人肾阳虚后特别容易尿频。这时，杜仲20克。、鸡内金(微炒研末)20克、茴香(微炒研末)10克、大米50克煮成粥晚餐，可改善老年人尿频。

3.降低血压

杜仲10克。，用开水浸泡5分钟制成杜仲。茶，有降血压的作用。对了，高血压的人可以买白菜种子发芽。发芽后可以拌凉菜吃，也有降血压的作用。我父亲经常向人们推荐这种方法。

4、平肝益肾

将杜仲20克、五味子9克研成粗粉，放入保温杯中，加入开水，冲泡20分钟，或直接加水煎煮15分钟，代茶饮用，能补益肝肾，适用于肝肾两虚者。

5.改善坐骨神经痛。

如果有腰痛、坐骨神经痛，可以用杜仲15g。，半杯黄酒和半杯水，一起煎到剩下一半的水酒，然后每天喝两次水酒，一般两三天就会缓解。一般用杜仲的时候。，可以同时喝一点黄酒，可以发挥杜仲的药效。此法也适用于神经衰弱、经常失眠、头晕的女性。

6.母体哺乳

女性朋友如果生完孩子奶水少，可以把杜仲和鲤鱼一起炖，有利于增加奶水量。方法:杜仲12克。用陈年黄酒浸泡一夜，然后取一条鲤鱼，洗净，去肠。然后是杜仲。就是把鱼放进肚子里，然后用一点黄酒浸泡杜仲。被倒进鱼的肚子里，然后鱼被炖。鱼熟了，喝这个汤。鱼可以吃也可以不吃，有催乳的作用。

作者简介:，沈氏妇科第20代传人，名老中医教授的嫡系弟子。本文摘自他的新书《沈式妇科六百年:女人肾不老》。授权发布，请勿转载。

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