经验者之家｜健康信息：女性喝决明子茶的好处(菊花决明子茶能长期喝吗)……

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决明子是生活中常见的中药。它以明目、调节免疫力、减肥、抗癌、通便等功效而闻名。近年来，人们越来越重视其保健功能，是一种特别适合中老年人饮用的健康茶。但是你对决明子的功效和副作用了解多少呢？

决明子的功效：

1.清肝明目:决明子既能清肝胆郁火，又能散风热。是治疗眼睛红肿的重要药物，对眼睛涩涩、发绀、白带、红眼痛等眼疾有很大疗效。

2.降低血压和血脂:决明子中的一些成分可以防止血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化的形成。现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

3、润肠通便:决明子中的大黄素有改善内热、肠燥、便秘的作用，是便秘人群非常实用的中药。

4.减肥:从营养师的角度来说，决明子可以减肥，因为它的通便作用可以清除大肠内的油脂和垃圾，决明子可以干扰人体对碳水化合物和脂肪的吸收，所以有明显的减肥效果。

决明子虽然有很多功效，但是不能乱吃，不能过量。决明子泡水喝，每天最好不要超过20g，也不能天天喝，否则会引起很多副作用。

决明子有哪些副作用：

1.肠道疾病:中医认为决明子寒凉、脾胃虚寒的人泡水后容易腹泻或胃痛。此外，决明子中含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用会引起肠道疾病或顽固性便秘。

2.妇科疾病:由于决明子具有减肥作用，所以很多女性喜欢每天随时喝一口决明子泡的水。事实上，女性经常喝决明子茶，很容易导致月经不调，影响生育能力，严重时甚至会使子宫内膜异常。

3.流产或早产:孕妇不应服用决明子。这种中药性寒，孕妇喝了之后非常容易流产或者早产，会影响孕妇和胎儿的健康。

需要注意的是，决明子虽然有明目的作用，但不能用于近视的治疗。主要针对肝火旺盛引起的内热。如果体内没有明显的热像，并伴有便溏，那么建议少喝。

大家在吃药的时候要明确辨证，切不可盲目吃药。决明子最好和其他材料一起服用，这样可以减少药物的寒性，减少正气的损伤。

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