经验者之家｜健康信息：湿气重的症状有哪些(男性身体湿气重怎么调理)……

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很多人的身体都含有湿气，尤其是很多女性的身体湿气特别重。体内湿气重的人会有很多表现。通过这些表现，大家也可以判断自己体内湿气重不重。

身体有哪些反应说明体内的湿气很重吗？

第一反应是舌苔有齿痕，变黄。

舌苔上有齿痕主要是因为体内湿气太多。因为人的湿气太重，舌头很容易和牙齿发生碰撞。有些人可能没注意，但其实只要多观察舌头就能发现。中医总是看舌，因为舌有很多症状，医生可以通过这些症状了解患者的一些身体状况。

第二个反应是头重脚轻。

当湿气侵入人的身体时，很容易使人感到头重脚轻。有时候，他们感到昏昏沉沉的，他们总是很沮丧，特别是午饭后，他们非常想睡觉。

第三个反应是关节僵硬。

湿气进入人体后，会侵入人体的关节。观赏前身体遇寒，会形成寒湿，容易导致人体四肢僵硬，尤其是在寒冷的天气。

第四个反应是皮肤容易痒。

有的人可能是皮肤干燥引起的，但其实也有可能是湿气太重，侵入了人的身体。而且，用手挠的话，会有一些凸出的小红点。这些小红点过几天会自己好的，脸上容易起痘痘。

第五种表现是大便粘稠。

其实在人体排出的粪便中可以看到很多东西。如果大便粘稠，很可能是因为湿气太重，但也可能是因为和人的饮食有关系。如果你吃辛辣油腻的食物，你的大便会很粘。

第六种表现是下肢水肿。

下肢水肿主要是体内多余的水和废物无法排出人体造成的。体内湿气过重，容易发生。

第七种表现是舌苔厚，气息重。

在这种情况下，人们可以发现，尤其是早上起床后，症状会更加明显。很明显，他们已经刷过牙了，但是嘴里还是有口臭。如果一个人的身体受到湿冷侵袭，容易使舌苔颜色变浅，但如果受到湿热侵袭，则容易使舌苔颜色变深。这些反应都是湿气重的表现，当这些反应发生时，就要及时去除湿气。

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