经验者之家｜健康信息：湿气太重的舌头图片(男人湿气重舌头图片)……

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很多人总觉得体内湿气太重，一味的吃这个吃那个，不仅让湿气远离，还会损伤脾胃，甚至出问题。

今天给大家分享一下如何从舌象判断湿气重不重。

首先我们要知道两种常见的湿气重的舌象。

1.胖舌头

所谓胖乎乎的舌头，是指舌头比正常情况下要大，要厚，舌头伸出来填满口腔。

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如果舌淡白胖，舌面滑，舌苔欲滴，多为脾肾阳虚，导致津液停滞，水湿停滞。众所周知，脾胃居于人体的中焦，作为人体升降气机的枢纽，同时又是后天之本。因此，水湿停滞与脾胃关系密切相关。

如果舌质红、红、胖，多是由于脾胃湿热或痰热，导致湿热邪实。

所以即使是湿，也可以分为虚实和寒热。这是中医，用辩证的方法看问题。

2.齿痕舌

冠毛舌和胖乎乎的舌经常同时出现，因为舌很胖，满嘴都是，会被我们的牙齿挤压，所以两边会出现齿痕。

如果舌质微红，边缘有齿痕，多半是气虚或脾虚所致。

如果舌色淡，舌质胖润，舌边有齿痕，多是由于阳虚水湿阻或寒湿阻络所致。

但是住在南方的人，南方因为炎热的天气和多雨的天气，充满了湿气。所以很容易感受到湿热之邪，湿热性粘重，属阴邪，善于侵犯人体下部。因此，湿邪的感染容易造成人体下部的病变，难以治愈，难以调养。

不过有一个朱丹溪做的方子，清热燥湿效果很好。它叫二妙散，由黄柏和苍术组成。

主要调节湿热之邪侵入人体下部，引起筋骨疼痛，或脚无力，或膝痛，小便短赤，舌苔黄腻。女性还可以在湿热带下部看到湿疮等症状。常用于软瘫、脚气、带下、湿疮等疾病的辨证论治。

湿热侵及人体下焦，并侵及关节，引起筋骨疼痛、足膝肿痛或脚气肿痛；湿热下至脉络、阴部，白带有臭味；湿热下注于下焦，泛于皮肤，则患湿疮；长期停留在湿热中，伤津耗液，导致筋脉松弛，双足无力成为痿证。舌苔黄腻是湿热的征兆。

故黄柏性寒苦燥，性沉善清下焦湿热。苍术性硬温，性燥裂。既能健脾助湿治本，又能芳香苦燥除湿治标。两种药物要配伍使用，清热利湿，标本兼治。使用时加入生姜汁，利用生姜辛散的特性辅助药效，以增强通络止痛的功能，同时也避免了黄柏的苦寒过于伤脾胃。

二妙散，其实是一组药对，清热利湿效果很好。在这个方子的基础上，有医家继承，加了牛膝，称为三妙丸。加入牛膝和薏苡仁，称为四妙丸。对下肢瘫痪、麻木、无力的辨证调理有很好的疗效。

总之，湿气重的人，舌质胖，舌苔厚腻或苔薄润。也是湿水停在舌头里造成的。痰越重，舌苔越厚，舌越胖。舌苔黄腻，舌色红，说明内环境偏热。舌淡苔白腻，说明内环境偏寒。文中提到的方法并不是包治百病，也不能把湿气全部祛除。所以要避免盲目，在医生的指导下选择。

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