经验者之家｜健康信息：干咳止咳最快的偏方大全(治疗咽痒干咳的土方子)……

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咳嗽是一种在季节变换和气候变化时经常发生的疾病。有时咳嗽是局部气管炎症或过敏反应的表现，尤其是在寒冷空空袭、雾天、流感季节，更容易发生。

那么咳嗽怎么办呢？除了吃药打针，其实还需要饮食配合。这里推荐几款止咳的美食，好吃又有效。

柑橘类水果在中医上有理气化痰的功效，比较适合有痰的咳嗽。从营养学的角度来看，柑橘类水果中含有的柠檬烯相当于黏膜的保护剂，减少了外界环境对咽喉和支气管的刺激，缓解了一些过敏症状，减少了咳嗽的发生。

1.盐蒸橙子

做法:橙子洗净后，切成炖品，在上切面上抹极少量的盐，用筷子或牙签扎几下，然后放入水中蒸10分钟左右。吃的时候削皮吃。

功效:咳嗽有痰，感冒或风热咳嗽都可以吃。能促进消化，去除油腻，清胃，刺激食欲，帮助消化。

另外，如果是感冒咳嗽，还可以加入生姜一起蒸，有散寒祛湿的功效。

2、糖果金桔

做法:将金桔洗净，切块去籽，放入炖锅中加冰糖和水，蒸20分钟左右。趁热吃，一天两次。

功效:金桔有祛痰、平喘、镇咳作用；冰糖有滋阴润肺的功效。适用于咳痰干涩、哮喘人群。

3、柚子皮开水

柚子皮煮水的方法和蜂蜜柚子茶差不多，只是不加柚子肉。

功效:柚皮中医属寒，有理气化痰润肺的作用。所以柚子皮煮水适用于痰黄黏、咳嗽咽痛等上火症状的咳嗽。不适合感冒咳嗽，如痰稀白。

4.烤橙子

生吃橘子也有镇咳祛痰的作用，但适用于痰多咳嗽的人，不适用于干咳。烤橘子也是止咳的民间偏方。将橙子放入微波炉或烤箱，烤至表面焦糊。烤橙子适合冬天湿冷咳嗽的人，即怕冷、咳嗽、痰多而稀的人。

5.蒸梨

做法:将梨洗净，去核，与枸杞、冰糖、水一起放入炖锅中，慢火蒸1-2小时。

功效:适用于肺燥咳嗽，即咳嗽无痰、口干咽痛等。

但是这里说的偏方都是治疗咳嗽的偏方，感冒咳嗽期间或者平时都可以服用，但是这些偏方不能代替治疗疾病的药物使用。只有饮食和药物共同调理，才能快速治愈疾病。

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