经验者之家｜健康信息：薏米红豆粥的做法(健脾养胃粥的100种做法)……

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红豆薏米是常见的家常粥。薏米和红豆的功效主要是祛湿，可以去除体内的湿气。非常适合夏天或者体内湿度大的人使用。可作为主食食用，健脾祛湿佳品。

作者:肖骁

用料薏米 1大把红豆 1大把冰糖 适量做法步骤1.将薏米和红豆混合在一起。(量可以根据自己的人口增减。)

2.在洗米机里洗。

3.放入电饭煲内胆，加入冷水，浸泡6-8小时，热天放冰箱浸泡过夜。

4.加入冰糖，启动电饭煲的煮粥按钮，等到红豆糯米粥按响。

5、出锅，红豆糯，糯米软。

6.配泡菜食用。

小贴士

薏米和红豆一定要提前泡好，这样煮出来的粥味道才会好。冰糖的量可以根据个人口味增减，也可以不加。

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