经验者之家｜健康信息：后背长痘痘用什么药膏(身上起红疙瘩擦什么药膏)……

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你知道吗？你知道吗？除了手掌和脚掌没有毛囊之外，从头到脚都有毛囊，总数可达数百万甚至更多。

仅头皮就有多达10万个毛囊。而且脸上大概有10万个毛囊。只要有毛孔，被细菌或霉菌感染就可能引起毛囊炎。

许多容易受伤、摩擦、不通气、受力的毛孔，如男性的胡须、女性的腋窝、胸背、国人的肚子或臀部、爱穿紧身裤的人的大腿，都容易发生毛囊炎。特别要注意生活方式的调整，减少毛囊炎反复复发的麻烦。

为什么背上的毛囊炎特别难愈合？毛囊炎，痤疮，角化毛囊炎，有什么区别？今天皮肤科医生就来分享一下减少毛囊炎发病的关键养生方法。

不要出汗:湿热容易滋生霉菌和细菌。

毛囊炎、痤疮、毛囊角化都是与毛囊有关的疾病。毛囊炎是细菌或霉菌进入毛孔引起的感染和炎症。痤疮俗称粉刺的病原体是痤疮杆菌，是一种厌氧菌，容易发生在皮脂腺堵塞的毛囊中。除了感染和炎症，皮脂腺堵塞导致的痘痘也必须合并。

所以不仅要治疗痤疮杆菌引起的炎症，还要根据皮肤科医生的建议，外用果酸、a酸、杜鹃花酸治疗痤疮，改善皮脂腺堵塞，使堵塞的毛囊恢复正常。饮食要清淡。建议避免高热量和油炸食品。

毛囊角化病是一种遗传性疾病，毛囊角质异常，导致手臂和大腿外侧出现丘疹或鸡皮疙瘩。特应性皮炎患者临床上易发生严重的毛囊角化病。一般在青春期达到高峰，很多含有去角质成分的外用产品，比如前面提到的果酸，也可以用来控制毛囊角化的症状。

霉菌最喜欢潮湿闷热的环境，所以在多汗的夏天，霉菌性滑囊炎非常流行。其中以皮屑杆菌为代表，常存在于皮肤表面，不仅引起霉菌性毛囊炎，还会引起汗斑、脂溢性皮炎等皮肤问题。真菌性毛囊炎可以在皮肤上形成小而均匀的红色皮疹。脓疱很少，大多长在上半身，如头皮、肩膀、胸部、上背部等出汗较多的地方。

远离不干净的器皿:使用前清洗浴缸和除毛器。

口服抗生素时，应根据疗程服用一到两周，以免产生耐药性。必要的话需要住院治疗。

如果在不够干净的浴缸里洗澡，更容易被绿脓杆菌感染，浸泡的部位会出现大面积的毛囊炎。但是这种毛囊炎，只要我们保持皮肤干燥，大概五六天就可以自然痊愈，但是要注意浴缸的清洁，避免再次感染和复发。

习惯留胡子的男性，因为胡子又长又密，可能容易滋生细菌。有些男女在刮胡子、除腋毛时，很少擦刀。如果他们不小心划伤了毛囊附近的皮肤，也可能会引起细菌性毛囊炎。建议刀具使用前用酒精棉和消毒剂适当清洗。如果不小心划伤了皮肤，可以遵医嘱涂一些外用抗菌药膏，预防毛囊炎。

洗澡前抗菌:可以在好的地方涂抹抗菌洗发水。

汗斑，在胸、背、腋窝处易呈粉红色、褐色或白色皮疹，伴有轻微脱屑，因其颜色多样，也被称为“变色糠疹”。脂溢性皮炎容易出现在头皮、面部T字部位等皮脂腺。除了发红，还会有脱屑和明显的头皮屑。

这些皮肤癣菌带来的困扰，主要用抗真菌药物治疗。日常保养，要保持皮肤干燥通风，避免出汗潮湿。如果经常复发，可以在洗澡前将抗菌洗发水涂抹在易发部位。你应该停留五到十分钟，等到抗菌成分被吸收后，再开始洗头和洗澡。

另一种细菌性毛囊炎，约80%至90%是由金黄色葡萄球菌感染引起的。刚开始会有红肿疼痛的症状。应该用抗生素来绝育。前胸和后背属于汗腺发达、汗液容易积聚的位置，也容易发生细菌性毛囊炎，尤其是后背的毛囊又大又深，往往发炎更严重。需要多一些耐心，好好治疗两到三个星期，才能逐渐康复。

如果细菌毒性大，或者免疫力差的患者，比如正在服用类固醇、接受免疫治疗或化疗的患者，或者糖尿病、洗肾的患者，炎症严重时就会出现疖肿。患部坚硬、疼痛、化脓，甚至诱发明显的红、肿、热、痛的蜂窝组织炎。

不要长时间坐在办公室里:起来走走，穿吸汗的衣服。

臀部和大腿毛囊炎患者不宜久坐或穿紧身闷热的裤子，如牛仔裤。建议在办公室工作一段时间。可以起来走两到三分钟。衣服要用排汗的材料，宽松的款式。女性也可以考虑换上更透气的裙子。如果是有运动习惯的毛囊炎患者，或者经常需要出差的人，也建议穿汗衫。大量出汗后，尽快洗澡，换上干净的衣服，把汗排掉，恢复身体的干燥，可以减少毛囊炎的复发。

防止毛囊炎复发。

毛囊炎容易因为不良的生活习惯，或者熬夜心情不好后免疫力下降而复发。要特别注意保持环境，皮肤干燥，压力调节。

1.无论是剃须还是除腋毛，使用的刀具都要用酒精棉和消毒液适当清洗。

2.如果在脱毛过程中不小心划伤皮肤，可以遵医嘱涂抹外用抗菌软膏，预防毛囊炎。

3.洗澡前，在容易发生毛囊炎的部位涂上抗菌洗发水，停留5到10分钟。

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