经验者之家｜健康信息：不要轻易怀疑自己得了肠癌()……

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最近，萧艾在后台收到了一些读者的留言:

“我不知道最近怎么了。我一天大便3次，大便还是稀的。有时候粘在马桶上，我都冲不出来。我看到网上有人说这是肠癌的前兆。是真的吗？”

“我朋友说，从大便就能看出有没有肠癌。最近三天只大便一次。这和肠癌有关系吗？”

无论是腹泻还是便秘，大便的颜色、形状、次数都在一定程度上反映了肠道的健康状况。所以很多人在大便不正常的时候会怀疑自己是不是得了肠癌。

那么，大便和肠癌有什么关系呢？什么样的大便异常提示肠癌的来临？别急，在回答这个问题之前，我们先来看看正常的大便。

正常“粑粑”有3个标准，你都符合吗？1.大便颜色正常

健康人的大便应该是黄褐色或黄色，有时会因为食物的特性而稍有变化，但不会太深也不会太浅。

如果大便颜色是黑色的，可能是肠道出血的表现，这是不正常的，提示有一些胃肠道疾病，比如肠息肉，肠炎，甚至肠癌。

2.大便成形

正常的大便形状应该是长长的香蕉状，质地不会太硬，不会散开。

如果大便排出体外后呈散状，说明大便含水量过高；如果大便破裂，看起来像羊粪，说明水分太少，可能会出现便秘。

3.大便不费劲

一般情况下，人有排便的时候，排便的过程应该是顺畅的，不会用太长时间。

如果排便时间过长，或者感觉想拉出来，可能是便秘。如果长期便秘需要治疗。

大便异常，和肠癌有关系吗？答案是肯定的

在日常生活中，影响排便次数和频率的因素有很多。比如吃不干净的东西会引起暂时性腹泻，上火便秘等等。

其中，大肠癌也是影响因素之一。一旦出现以下症状，最好及时去医院检查:

1.便血

便血是大肠癌早期最典型、最明显的症状之一，但常与痔疮出血相混淆，但两者其实是有区别的。

大肠癌引起的出血颜色一般为暗红色，因为出血点在肠道内，血液在肠道内储存时间较长，然后与粪便混合。

痔疮的血便一般是鲜红色的血，是肛门撕裂引起的。通常排便后会有血滴下来。严重的时候会喷出血来。

2.排便习惯改变

结直肠癌患者可能会出现便秘和腹泻交替出现的情况。有的人可能一天大便一次，突然一天大便四五次。同时会伴有肛门不适、肛门下垂的感觉。

3.大便变形

大肠癌患者的大便会越来越细，可以是细杆状、扁带状，最后可能细如蚯蚓。

除上述大便症状外，大肠癌还有其他症状，如:

腹痛、肛门疼痛，可能是肿瘤增大，侵犯周围组织所致；

焦虑之后，“焦虑”是指胃绞痛，表示强烈的方便感；“后重”是指真正上厕所后，排便困难或排便困难。

八成肠癌发现已是晚期，高危人群定期检查

浙江大学医学院附属第二医院副院长丁克峰说，我国约80%的大肠癌患者确诊时已是中晚期，治疗难度大，预后差。因此，早发现、早治疗尤为关键，尤其是对以下四类高危人群:

40岁以上且曾患有慢性肠道疾病的人群和70岁以上无症状人群；长期生活在大肠癌高发地区的人群；长期保持高脂肪、低纤维饮食习惯的人群；家族中有肠癌病史的人群。

结肠镜检查是诊断和筛查大肠癌最直接的手段。不过，中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯表示，虽然近年来我国的肠镜技术越来越成熟，但大多数患者或体检者都抗拒肠镜检查带来的不适和心理压力，无法成功推广肠镜检查。

此外，粪便FIT-DNA检测也是早期大肠癌的重要筛查方法之一。由于早期大肠癌的肿瘤体积可能相对较小，肠镜检查可能会导致漏诊，但DNA检测可以通过粪便样本分析患者是否携带大肠癌基因。

想顺畅地“便便”，最好做到这3点

专注排便。很多人排便时喜欢玩手机、看报纸，容易注意力不集中，降低肛门对肌肉的控制力，导致排便不畅，久而久之还可能诱发便秘。如果你是一个平时排便意识比较弱的人，可以养成早上排便的习惯。

有大便就不要憋着。现在很多上班族白天太忙了，不能马上上厕所，即使感觉很轻松。他们只能先屏住呼吸。这是一个非常不好的习惯，长期排便的条件反射会逐渐减弱，导致便秘。

平时要根据大便的情况调整饮食，比如大便干燥、排便困难等。你要注意蔬菜水果是不是吃少了，可以适当补充。如果发现大便很臭，很难清理，可能是吃了太多肉，可以适当减量。

大便是我们每天都要做的事情，但很少有人真正了解大便所象征的健康状况。建议回头看看自己大便的特点，合理改善饮食。如果有血便、黑便、大便异常等。，需要及时就医。#谣言零零工程# #科学真相# #对癌症说不#

参考资料:

【1】问答:排便一次正常是几天？健康时报。2019-10-12

[2]“80%以上的大肠癌患者为中晚期，防治应从筛查入手”。健康时报网2021-03-05

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