经验者之家｜健康信息：喝什么茶可以减肥减脂肪(降脂肪喝什么茶效果好)……

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普洱茶——分解脂肪

普洱茶之所以能减肥降脂，是因为普洱茶本身含有解脂脂肪酶，对脂肪的分解有很好的作用，从而增强腹部脂肪的消化和消耗。

乌龙茶——减少糖类的吸收

乌龙茶含有丰富的单宁酸，可以减少糖分和脂肪类食物的吸收，加速身体热量的产生，促进脂肪的燃烧，减少脂肪的堆积。

柠檬茶——抑制食欲

柠檬茶不仅瘦身，还含有丰富的维生素c，是一种天然抗氧化剂，能有效减少黑色素生成，美白肌肤。柠檬水可以解渴，冲淡吃饭的欲望，所以可以有效抑制饮食不当，减少食量。

陈皮茶——去油解腻

陈皮中的柠檬苦素味道温和，易溶于水，对胃肠道有轻度刺激，能促进消化液的分泌。

如果吃了太多油腻的食物，也没关系。泡一壶陈皮茶，能有效缓解人体多余的油腻感。

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