经验者之家｜健康信息：身高会猛长的征兆(怎么判断自己长不长高了)……

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文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

当代社会对人的颜值有一定的要求，身高无疑是加分项。拥有出众的身高更容易凸显气质，从而提升整体颜值。所以很多家长都希望自己的孩子能高一点。

儿童身高发展的主要阶段

1.婴儿阶段(3岁前)

从0岁到1岁，宝宝的身高会增加25cm，从1岁到3岁，每年增加10cm左右。在整个宝宝阶段，宝宝的身高发育是最快最明显的。

2.幼儿阶段(3至10岁)

在这个阶段，孩子的身高发育速度会变得相对缓慢，但生长还在，每年可以保证5cm左右的身高，整个阶段可以达到30到40cm。

3.少年阶段(10至14岁)

在这个阶段，孩子的身体会经历一个特殊的时期，身高发育会重新进入冲刺阶段。在这个阶段，女生发育较早，10-12岁为高峰，男生发育较晚，12-14岁为高峰，每年可长高7cm左右。

孩子到了什么年龄就不会长大了？

在身高发育的最后冲刺阶段后，身高不会马上停止增长，而是进入一个从稳定到固定的时期。在同等条件下，女孩的身高会在16岁左右逐渐固定，而男孩的身高会在18岁左右固定。但由于每个孩子的生活环境和各种条件不同，固定身高的具体时间也会随着条件的变化而变化。

孩子身高发育有四种表现，说明天平长期不足，家长要抓住。

1.第二性征越来越明显。

孩子的身高发育与激素有关。当性激素分泌增多时，控制孩子生长的激素就会受到限制，从而阻碍孩子的身高发育。如果孩子出现了明显的性别特征，就预示着身高发育将告一段落。

2.更容易长肉。

在身高阶段，父母为了满足孩子的需求，会适当增加营养。但当身高发育接近尾声时，骨骼对营养的需求就会减少，营养的摄入会更多地作用于肌肉、脂肪等。，这样孩子的体质会更健壮。如果肉的生长速度快于生长速度，说明身高发育接近尾声。

3.生长速度明显变慢。

很多家长都有记录孩子身高的习惯，可以发现孩子身高发育的规律。当孩子的身高发育接近尾声时，身高的增长速度会变慢。如果家长记录了身高，发现孩子的身高在同样的时间内有所下降，而且还在继续下降，就说明身高即将定型。要抓紧最后阶段补充营养，多运动，让身高再长一点。

4.套路变了。

孩子对作息有一定的要求，比如多吃饭，多睡觉等。，以满足他们的生理需求，促进他们的成长。但如果孩子的身高发育告一段落，身体对作息的需求就会降低，生活习惯很可能会因为身体需要而改变。如果孩子吃的不好或者睡眠习惯和以前相比有所改变，可能就是他即将停止长高了。

当孩子的身高发育接近尾声时，身体各方面都有一定的征兆。想要让孩子的身高更加出众，就必须跟上长高的节奏，用正确的方式帮助他长高。各位家长，你们的孩子在什么年龄没有长大？

我在帮妈妈，资深育婴师，帮你解答保姆路上的烦恼~

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