经验者之家｜健康信息：郑爽绝食20天瘦了35斤(减肥减死的明星)……

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郑爽以瘦著称。他168，但看起来不到80斤。她很瘦，还想减肥，难怪看起来比脸略瘦。

在郑爽百度账号“壳大”被拉出来之前，她在某减肥吧发了一个减肥帖，让人感叹对自己太狠了。

2013年3月，郑爽在节食吧上发帖称:我决定15号节食。还有后续吗？

我的身高:168cm

体重:48公斤

目标:40〜42kg

时间:2013年3月8日2013年3月22日

体重减轻:68公斤1216公斤

难度:因为基数不是很大，所以不容易减。

要点:除了喝水什么都不吃。

胖的原因:本只有80斤。因为假期休息，只吃饭不运动，吃零食！

减肥原因:2013年3月25日面试

20天后，郑爽再次发帖:再减肥就更难了！准备绝食减肥，目标80斤。

2014年郑爽再次发帖，这次减肥的目标是75斤！68岁，这个太单薄了。

而且我还每天跟进回复，把每一餐的菜谱都发出来。

第一天8.10

早上:两个徐福记沙琪玛，一个徐福记凤梨酥。

中午:清炒空白菜，清炒木耳胡萝卜，一盒蒙牛红枣酸奶。

晚餐:炒山药红椒。

8.11第二天

早餐:徐福记一个，凤梨酥番茄一个。

第三天，8.12，中午没吃一袋小王子的脆皮面，下午吃了一个沙琪玛半袋锅巴和两个李子。

节食减肥，总有坚持不下来的时候。郑爽还发帖称饿了，饿到可以给妈妈打电话。现在娱乐圈竞争压力太大，女明星都是皮包骨头，减肥也不在话下。郑爽也给自己太多压力，认为瘦一点会更好。但在大家眼里，她已经很瘦了，不需要再减肥了，否则对身体有害，影响美观。

郑爽的帖子被撕掉后一直没有更新。希望她还是注意身体，不要绝食减肥。适当运动也是可以的。

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