经验者之家｜健康信息：上火了吃什么降火最快(口腔上火怎么办)……

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内热有“虚”和“实”之分，内热有胃火、心火、肝火、肺火、肾火五种。

比如有的人，一生气就是牛黄解毒片，这是不对的。只适合处理实际火灾。如果心火或虚火引起上火，一味吃牛黄解毒片会使身体越来越虚弱，加重病情。

那么，如何区分这些不同的“火”并正确使用呢？

1.【胃火】全舌红/黄——蒲公英茶

胃火:口干口苦，牙龈肿痛出血，口腔溃疡，大便干结。

参考:清胃泻火、解毒通便的药物。

胃虚火:表现为烧心、口渴、腹胀、小便赤黄、大便干燥、便秘。

参考:滋阴益胃药物

2、【肝火】舌两侧红——金银花茶

肝实火:目赤肿痛，情绪不佳，脾气暴躁，肋骨酸痛，口苦口渴，大便干燥。

参考:清肝利胆、利湿热药物

肝虚火:表现为眼睛干涩、手脚发热、易怒、盗汗等。

参考:滋肾养肝的药物。

3、【心火】舌尖红莲胚芽茶

心火:表现为舌尖红、反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

参考:清热泻火药

心虚火:舌尖红，无苔或少苔；嘴唇发红，无口疮，无溃疡；口渴、手脚出汗、大便干燥；失眠多梦。

参考:滋阴清热、养血安神的药物。

4.【肺火】舌前半部发红——喝金银花茶。

肺火过盛:咳嗽痰黄，口干咽燥，脸上长痘，小便黄，大便干燥。

建议:清肺止咳、降火生津的药物。

肺火虚:口干、无痰或少痰、干咳；皮肤干燥，盗汗和心烦。

建议:滋阴润燥、清肺利咽的药物。

5、【肾火】舌红少苔——灯心草茶

一般肾火亢盛是因为阴虚，都是虚火。

表现为面颊潮红、咽干、腰酸、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、健忘、脱发等。男人容易腹泻，欲望过度，时间不够；女性可能引起闭经。

建议:滋阴补肾、滋阴降火的药物。

综上所述，导致上火的因素有很多。

五脏六腑上火，一般要及时调理。一直处于这样的状态，对身体伤害很大。感觉身体不适时，可以对着镜子观察自己的舌头，及时调整身体。

症状较轻的可以用对症的茶治疗；症状严重的需要用中药治疗，辨证后再用中药治疗。

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