经验者之家｜健康信息：阴虚和阳虚最简单辨别(最简单的自查阴虚阳虚)……

123456789

我们在生活中可能会简单的认为男人是肾阳虚，女人是肾阴虚，但其实真的是一回事！有些人不管自己是阴虚还是阳虚，胡乱补，最终导致身体上的“抗议”。是身体的警报:你犯了错！

所以区分肾阴虚和肾阳虚非常重要！那么，你是“阴虚”还是“阳虚”？最正确的鉴别方法在这里！

什么是肾虚？

肾虚是指肾精亏虚，阴阳两虚。肾虚有很多种，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。中医的肾和西医的肾不完全一样，两者不能混为一谈。中医认为，肾位于腰部和脊柱的两侧，各一个。肾的主要生理功能是藏精、控水、纳气、生殖，骨中营髓，开窍于耳。

肾阴虚和肾阳虚各有什么临床表现？

1.肾阴虚

主要症状为腰膝酸软、两腿酸软、心烦易怒，还有以下症状:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧部潮热、盗汗、咽干、男性阳痿或阳痿、性欲亢进、遗精早泄、月经过少、闭经、崩漏、不孕、女性小便短赤。

2.肾阳虚

男性疲劳，无精打采，活力低下，容易疲劳；怕冷，四肢冰冷，身体沉重；膝盖酸痛，腰酸背痛，筋骨无力；性功能障碍、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。；小便清亮，小便不尽，小便少或夜尿频；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等。；易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病等。气短、咳嗽、喘息；多腹泻，或者便秘；身体水肿，尤其是腰部以下，下肢水肿；下腹部睾丸肿大或阴囊收缩引起的疼痛，寒冷时尤甚，热时则缓慢；头发肯定容易脱落，早变白；浮肿的或瘦的；反映在脸上，颜色是青白色，暗沉或深色。

女性疲劳，无精打采，活力低下，容易疲劳；怕冷，四肢冰冷，身体沉重；膝盖酸痛，腰酸背痛，筋骨无力；性欲减退，宫寒不孕，白带增多；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或运动不畅，常出现腹胀、腹痛；月经推迟、少、暗、块状或痛经；子宫、卵巢、乳房容易出现肌瘤、囊肿、增生；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；容易导致更年期提前；气短，舌苔白胖或有齿痕；听力下降或耳鸣，记忆力下降；易患腰痛、关节痛等。；易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病等。多腹泻，或者便秘；浮肿的或瘦的；面色苍白或黝黑容易出现黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

如何鉴别肾阴虚和肾阳虚？

肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分。它们之间的主要区别是:

1.观察舌像

阴虚，舌质红，舌质薄，苔少而薄；阳虚，舌质嫩、胖、白、厚。

2.观察精神

阴虚，燥热不安，易上火；阳虚，畏寒肢冷，气短懒言，抑郁，倦怠，喜哭。

3.观察冷与热

阴虚、怕热、多汗、手热；阳虚的人怕冷，多汗，手脚冰凉。

4.观察疼痛

阴虚，腰酸；阳虚，腰冷痛，受寒加重。

看你的脸

阴虚，双颊红，目赤面赤；阳虚，面色苍白。

辨证施治

1.肾阴虚

证候:五心烦热，潮热灼热，头目眩晕，口干咽燥，盗汗，腰膝酸软，男子遗精早泄，闭经，崩漏，便秘，小便赤赤，形体消瘦，舌质红，津液少苔，或干脱皮，脉细或细。治疗:滋阴补肾。

(1)六味地黄丸。处方:熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓，水煎服。

(2)左归丸。处方:熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、菟丝子、鹿角霜、龟板胶、川牛膝水煎。适用于各种阴虚血虚证。

(3)大补阴丸。药方:黄柏、知母、熟地黄、龟板、猪脊髓蒸熟制成汤剂，用量要按比例递减。适用于各种阴虚内热证。

2.肾阳虚

证候:腰膝酸软，男性阳痿、早泄、遗精、遗精不孕；妇女崩漏、白带、宫寒、不孕；尿频多而长，夜尿多或遗尿，或小便少而浮肿，腰部以下肿胀，无指向；或者长时间喘息，多动，呼吸多吸气少，气短。面白，形寒肢冷。舌质淡胖，或舌边有齿痕，舌苔白滑，脉沉细，弱或缓。治法:温肾壮阳。主要当事人:

①对九的权利。处方:熟地黄、菟丝子、当归、山药、枸杞子、杜仲、山茱萸、鹿角霜、肉桂、熟附子。本方适用于肾阳不足、久病不愈、阳痿遗精者。

(2)金匮肾气丸。处方:熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、肉桂、附子。本方适用于阳虚引起的呼吸困难、水肿者。

本文医学内容来自广东省中医院骨科徐义生医生！

987654321