经验者之家｜健康信息：男士祛斑(男士祛斑效果最好产品)……

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随着社会的发展，大家都认为只有女人的脸才能长斑，这是女人的专利。其实这是不对的，男人是可以长斑的。很多男人往往会忽略这种情况，男人要承担家庭的责任。她们每天过着忙碌的生活，对自己的形象并不太在意，更不用说脸上是否长斑了。

脸上长斑已经不单单是女士的烦恼，男士也是会为这些事情发愁的啊,男性有斑的原因是什么？

男性更喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长期暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损伤，如晒伤、晒伤，加速皮肤衰老。刀片与皮肤的紧密接触或多或少会刺激皮肤。经常刮胡子会使面部皮肤组织不断剥落更新，加速皮肤新陈代谢，导致皮肤松弛。吸烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食不规律，都可能导致体内内分泌失调，影响皮肤。抽烟的人往往脸色苍白；熬夜的人脸色发青，有明显的黑眼圈；过度娱乐和油性皮肤；饮食不规律会长斑。

男人脸上有三种斑，黄褐斑、晒斑、雀斑。很多男性都有黄褐斑，那么男性脸上的黄褐斑是什么原因呢？

中医认为，黄褐斑常因肾阴不足，肾水不畅，或肝郁气滞，肝气郁结，阴血炽盛，导致面部气血不和而发生。肝脾肾三脏功能失调是黄褐斑发病的关键。

1.肝郁气滞

肝失疏泄，血液循环不畅，会导致面部气血不和，郁则成瘀。

2、劳损脾土

脾土之伤，导致脾胃运化而失健，津液输布代谢紊乱，面部皮肤失养，久而久之便成斑。

3.肾阴不足

肾脏不能滋养和滋润皮肤。

男士脸上长斑后该怎么斑？男性如何祛斑呢？

男士祛斑防晒必不可少。秋天的紫外线虽然没有夏天那么猛烈，但也会导致色素沉积。此外，秋季空空气中的离子浓度比夏季稀薄，因此吸收紫外线的概率更高。所以这个时候如果忽视防晒，脸上很容易长斑。

其次，别忘了去除男士斑点。气温下降会减缓皮肤的新陈代谢，使角质层变厚。角质层太厚会大大削弱皮肤的通透性，让我们男性很难祛斑。男性要尽量戒烟戒酒，改善这样不健康的生活方式，平时多吃水果蔬菜，对皮肤的改善也是有好处的！不要选择祛斑霜。祛斑霜治标不治本。祛斑霜里有汞、丙酸氯倍他索、倍他米松、曲安奈德等一些糖皮质激素，对我们人体的危害很大。汞会加速皮肤老化，皮肤干燥缺水可能导致中毒。

建议尽量减少日晒，少吃色素重的食物(酱油)，少喝酒少抽烟，保持心情愉快，不要熬夜，合理安排作息时间。适当增加运动量，加快我们自身的新陈代谢，对我们的身体和皮肤都会有好处。

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