经验者之家｜健康信息：游泳耳朵进水怎么办(游泳防止耳朵进水神器)……

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耳朵进水是大家都遇到过的问题。很多时候，只要一跳耳朵，水就会自己流出来。夏天，游泳后，有些人耳朵疼。这是因为水中的细菌进入中耳，形成中耳发炎的结果。经常游泳的人被游泳池不干净的水感染，形成耳部炎症。同时，中耳炎和外耳炎是最常见的。

中耳炎是因为游泳时喉咙呛水，水中的细菌沿咽鼓管扩散到中耳腔的黏膜，在中耳形成肾积水和梗阻，排泄的水流不出来，从而引起炎症。急性中耳炎的特征是耳朵疼痛、发红和发烧，通常在游泳后一至两天最明显。常见于2 ~ 6岁的儿童、感冒等抵抗力差的人群等。，而且通常是单边感染。外耳道炎是夏季耳鼻喉科门诊患者最多的耳部疾病。它的形成有三个原因:

1.因为耳垢太多，游泳吸水后会肿胀发炎。患者拉耳朵时会明显疼痛，游泳后24小时内可感觉到。这时候就要去看医生，让医生用药水软化取出耳垢。作为预防措施，通常会定期清理耳垢，尤其是在游泳前，这样可以减少发炎的时间。

2.外耳炎的原因是直接感染。有些人喜欢用棉签挖耳朵。时间长了，外耳道的耵聍腺就闷了。游泳时，它们会短暂地被细菌感染。外耳道会有肿胀和疼痛，游泳后会立刻感到不适。在就医和恢复之前最好不要再游泳。

3.还有一种耳疾，长时间游泳的人可能会得。叫做外耳道骨膜增生，是一种良性肿瘤。游泳运动员是高危人群，其形成原因尚未确定。可能与冷水长期影响外耳道，反复发炎有关。除此之外，患者会在耳朵外侧长出一个肿瘤，没有其他表现，不影响听力。如果压到外耳道，就要手术了。

游泳后耳朵疼怎么办？

1.急性中耳炎应该由医生治疗。服药后，10到14天左右可以恢复。在此期间，禁止游泳，洗头时也要格外注意，防止水再次进入。

2.当你觉得耳朵痒，感觉被异物堵住，游泳后摇头或揪耳朵时，耳朵会感到疼痛。第一，你要想到你可能患了外耳炎，尤其是对银屑病、湿疹或脂溢性皮炎过敏的人。

3.游泳后立即用1∶1的酒精和醋的混合物冲洗耳道，以防感染。酒精有助于清除耳道内的水分，而醋可以改变耳道内的pH值。每次滴5滴2%醋酸，每日3次，持续1天，改变外耳道pH值。外耳炎的治疗部分是用滴耳剂。

4.用棉签轻擦外耳道内的感染和脱屑，然后用0.5%硫酸新霉素滴耳液，可以有效治疗常见感染。每次服5滴，每日3次，连服7天。加入1%的氢化可的松，可以减轻肿胀，增强醋酸的药效。

5.发病后24 ~ 48小时内，热敷、干敷有助于减轻疼痛，加快恢复。一些未能使用抗生素的患者可以口服抗链球菌抗生素7天。外耳道疖肿应任其自行溃烂引流。

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6.游泳后处理头痛最简单的方法就是尽量把头抬高，靠在头上，让耳朵痛得更厉害。

7.每两小时用拧干的热毛巾捂住耳朵，每次10~15分钟。

8.将矿物油或婴儿油加热至微温，用滴耳管将油慢慢滴入耳道。但是，如果看到或感觉到耳朵里有液体流出，千万不要滴油滴。有东西流出来其实挺好的。鼓膜受伤时会流出脓液，有警示作用。了解痛苦的来源，能够处理，早日康复。

9.每天吃一两瓣大蒜。大蒜具有天然的抗病毒作用，是一种天然抗生素。如果不喜欢新鲜大蒜，可以试试大蒜胶囊，药店和保健食品店都有。吃止痛药。服用非处方止痛药。

10.将醋和水等比例混合，用滴管滴入耳朵6~10滴。耳道通常呈弱酸性。一旦感染，酸度会降低，有利于细菌生长。醋可以保持耳道的正常酸碱度，防止耳部感染恶化。如果你知道你的耳膜上有一个洞，你可以看到或感觉到有东西从你的耳朵里出来，或者你根本听不到声音，这时候你就不应该用醋洗耳朵。

11.游泳后一小时内，在耳朵里滴入一两滴医用酒精，使耳道变得沉闷，有助于防止游耳。

游泳后如何预防耳朵疼？

1.游泳被水呛到后，不要用力擤鼻涕，否则会把细菌冲到耳朵和咽部。

2.游泳时要防止水进入耳朵，游泳前要戴上游泳专用耳塞，防止污水进入耳朵。

3.如果水跑进耳朵里，除了跳起来让水流出来，还可以用吹风机吹干。不要用棉签挖耳朵，这样可以保持耳朵健康。

4.如果不小心让水侵入，可以侧着头轻拍头部让水自然流出，也可以用棉签悄悄伸入耳道把水吸出来。千万不要在耳道内太用力地滚动或加深，以免伤及外耳道或鼓膜的皮肤。

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