经验者之家｜健康信息：宝宝盗汗怎么办(5岁孩子头出汗特别厉害)……

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大家好，我是一名育儿老师，我会坚持每天和大家分享育儿病知识的药方和照顾宝宝的各种误区。今天给大家分享一些止汗偏方。

盗汗是心气不足、阴虚火旺的表现，多发生在睡觉的时候。盗汗不仅成年人常见，婴幼儿也有。但是孩子不会表达，盗汗也不容易引起家长的注意。一般孩子长期穿盗汗贴身衣服会发黄，孩子会出现口干、烦躁、咽痛、手心脚掌发热等症状。盗汗不像感冒，可以打针吃药，一般只能慢慢调理体质。

1.浮麦红枣粥

做法:准备浮小麦50g，大枣6枚，糯米60g，洗净后按照正常煮粥流程煮成粥。

功效:适用于病后体虚、自汗、食欲差、怕冷的儿童。注意感冒的孩子不宜服用。

2.山药汤

做法:山药可以和排骨或者其他食材一起煲汤。注意口味清淡。

功效:健脾补虚，滋肾养胃。服用后，宝宝的脾胃功能得到改善，身体变得越来越强壮，所以多汗的问题也可以得到改善。

3、红枣黑豆煮黄芪

做法:红枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，武火煮沸，文火煮沸30分钟，倒出药汁服用。一天两次。

功效:可改善儿童阳虚自汗。

4、红枣配乌梅

做法:准备红枣10枚、乌梅7克、浮小麦15克，将红枣、乌梅、浮小麦用纱布包好，煎服，加糖，调服。一天一次。

功效:养血益气，养心安神，消食化积。

5.黑豆麦片粥

做法:准备黑豆50g，小麦50g，然后一起煮粥。

功效:主治:阴虚盗汗。

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