经验者之家｜健康信息：黄精药材有什么功效(黄精对身体有什么好处)……

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前天我和你谈过山药，

今天，我们来谈谈同父异母的弟弟任& # 34；兄弟& # 34；——黄精。

为什么这么说？

与山药相似，黄精入脾、肺、肾。

黄精最大的作用是补，既能补气，又能滋阴。#健康之星计划#

黄精黄精

补肺中医认为，肺要润，不能燥。

肺液不足，自然会觉得干燥。

中医也说里面的东西都要外塑。

你什么意思？

身体内部有问题，就会有症状。

所以，这时，喉咙会感到毛毛和发痒。

有时候我干咳，但是咳不出痰。

中医称之为干咳。

五季中肺属秋，秋主燥，燥最易犯肺。

所以干咳往往在秋季高发。

因此，肺阴虚的人在秋季要特别注意调理。

如何规范？

带些黄色香精烧开水喝，

如果你想要更好的效果，

可加入熟地黄、百部，增强滋阴润肺、化痰止咳的功效。

值得一提的是，黄精药性温和，可以长期服用。

黄精黄精

中医健脾说脾主运化。

一旦脾虚，就容易失运。

我们吃的食物不容易消化，经常会觉得肚子胀。

同时，脾虚的人往往气色不太好。

为什么？

很自然，这是因为脾脏无法运输，

试想你吃的食物不容易消化吸收，长期缺乏营养。怎么才能气色好？

这时候用点黄精吧！

黄精不仅能健脾，还能健脾滋阴。

吃一段时间后，你会发现你的气色变好了。

如果想要更好的效果，可以加入一些补气健脾的药材。

如党参、茯苓、山药等。

此外，有些人经常感到口渴，喝太多水也没用。

有时候大便是干的。

给出的建议还是用一些黄精。

刚才我说了，黄精除了健脾，还能补脾养阴。

充足的体液，

自然口干、大便干燥的问题就会迎刃而解。

黄精黄精

中医补肾认为，腰为肾之府，肾主骨髓。

肾气不足，流经腰骨的气自然空虚，

所以肾虚的人往往会出现腰膝酸软的症状。

中医也认为肾起源于华为。

试想，人如果缺乏营养，就会营养不良，面黄肌瘦。

头发如果缺乏肾气的滋养，就会提前“衰老”。

最直接的表现就是早早的剃发美白。

“一扫白发黄精，看他岁月里的冰天雪地。”

这是一千年前，诗人杜甫赞美黄荆，

言外之意也可以看出，其实古人也是用黄精乌发的。

所以这个时候可以用一些黄精，可以加枸杞。

枸杞是一种味甘、性平的药材，具有滋补肝肾、益精血的功效。与黄精配伍，可增加疗效。

《妙方》中的二精丸(黄精、枸杞)就是这样的治疗思路。

枸杞子枸杞

不过，黄精虽好，但并不适合所有人。

黄精性粘，易助湿、滞气。

如果长期服用，可能会有湿邪积聚。

因此，属于咳嗽多痰、脾虚湿阻、中寒泄泻者慎用。

黄精黄精

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