经验者之家｜健康信息：什么是窦性心动过缓(窦性心律过缓能治好吗)……

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保持健康人的心跳有规律，每分钟60到100次。影响心率的因素很多，运动和情绪波动时心率会加快。有些病人心动过缓，低于每分钟60次。需要知道原因，但排除正常因素后窦性心动过缓持续存在，需要怀疑健康问题。那么，我们应该注意哪些问题来减少窦性心动过缓的影响呢？

1.情绪稳定控制

窦性心动过缓可能是疾病的信号。当然，用一些药物治疗疾病也会改变心率。为了减少伤害，我们应该注意情绪控制。很多人情绪低落，整天出现负面情绪，不良心态的影响会扰乱内分泌，刺激心脏，心动过缓的情况会越来越严重。如果能保持乐观，心情愉快，身体受到的刺激少，心脏功能就能增强。

2.谨慎用药。

如果需要服药改善病情，最好先咨询医生，正确服药后才能将身体伤害降到最低。有的人吸毒太随便，有的药本身就能改变心率。随便用，窦性心动过缓很难改善。如果经过医生指导，评估身体状况后再服药，往往损伤会减轻。

3.对症治疗

窦性心动过缓确实有明显的影响，尤其是那些由疾病因素引起的患者需要合理的治疗。如果能做到对症治疗，改善病情，影响就会降低。有些人颅内压升高，血液中钾离子浓度过高或甲状腺功能减退。这些因素都会使窦性心动过缓明显。此时应根据具体原因采取合理的改善措施。经过对症治疗，身体会逐渐恢复健康，窦性心动过缓也会得到改善。

4.合理休息

持续性窦性心动过缓会伤心脏，但要想缓解，日常生活中要有足够的休息时间，不要熬夜和过度劳累。很多人忽略了劳逸结合的重要性，长时间工作导致睡眠不足。在熬夜的影响下，不仅大脑功能降低，心脏也受到伤害。如果能做到作息规律，早睡早起，睡眠充足后抵抗力会增强，心跳也会有规律。

5.适当的饮食控制

窦性心动过缓的人需要合理的饮食控制，但不要暴饮暴食，因为不良的饮食行为会刺激心脏，尤其是在短时间内狼吞虎咽食物的时候。另外，总是高热量的饮食会使血液变得粘稠，粘稠的血液流动缓慢，影响心脏的供血。窦性心动过缓本身也会造成心脏供血不足，影响比较明显。#医学会媒体超级联盟# #微风项目#

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