经验者之家｜健康信息：土茯苓煲汤(土茯苓治皮肤病最有效)……

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土茯苓排骨汤

材料:土茯苓50g，排骨两根，盐，鸡精。

做法:1。土茯苓切片，排骨切段。

2.将两种材料放入锅中，加水烧开，小火炖一小时。

3.起锅前加盐和鸡精调味即可。

茯苓芡实瘦肉汤

材料:土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克(中药店有售)、瘦猪肉150克、生姜3片。

做法:1。将药材洗净，略泡；瘦肉洗净，不要用刀切整块。

2.然后放入放有生姜的砂锅中，加入清水1500ml(约6碗水)，用武火煮沸后文火炖1小时左右，加入适量的盐。

土茯苓炖鸡汤

材料:鸡肉500克，红枣5枚，土茯苓10克，枸杞适量。

做法:1。准备好食材，鸡肉洗净，切块。

2.将食材清洗干净，浸泡在水中。

3.将鸡肉放入沸水中焯一下，加入几片生姜，血粉洗净。

4.将洗净的鸡肉放入锅中，加入适量的水和配料。

5.启动电源，设置炖煮功能40分钟。

6.炖，炖，时间慢慢流逝，鸡汤炖好了。来尝尝，锅里加点盐。

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