经验者之家｜健康信息：灵芝孢子粉的功效和作用(我吃了灵芝真实感受)……

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灵芝为担子菌类多孔菌科，属植物灵芝或紫芝的子实体，别名灵芝草、神芝、芝草、瑞草，品种约为200多种，其中以紫灵芝药效为最好。灵芝原产于亚洲东部，在中国分布广泛，其中以长白山灵芝最为著名。是我国中医药宝典中的珍品，被称为“仙草”。灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。 灵芝属于担子菌多孔菌科，属于灵芝或赤芝的子实体，别名灵芝、灵芝、金钱草、金钱草。大约有200个品种，其中灵芝的功效最好。灵芝原产东亚，在中国分布广泛，其中以长白山灵芝最为著名。它是中国传统医学中的瑰宝，被称为“仙草”。灵芝在中国已有2000多年的药用历史，被视为滋补、强壮和强壮身体的神奇宝藏。

灵芝一般生长在山区的枯根上，有肾形帽，上表面红褐色，漆状光泽，云状环纹，是一类大型真菌之一。东汉神农《本草经》将其列为上品:“赤芝，味苦无毒，主要负责结胸，益心，补中，增智不忘；紫色奶酪，甜而温暖，无毒，颜色好，治疗虚弱和痔疮灵芝的化学成分复杂，迄今为止，科研人员已从灵芝中分离出近200种化合物。现代研究表明，灵芝多糖是灵芝的主要活性成分之一。肽多糖、葡聚糖和杂多糖组成的混合物具有抗肿瘤和免疫调节作用。

灵芝含有钼、锌、镉、铅、钴、镍、锰、铁、磷、硼、镁、钙、铜、铬、锗、钡等24种微量元素。其中灵芝对锗的富集能力很强，有机锗的含量是人参的4-6倍，枸杞的100倍。有机锗能使血液循环通畅，增加红细胞的携氧能力，从而达到延缓衰老的效果。

三萜类化合物是灵芝的主要化学成分之一，包括有灵芝醇、灵芝醛和灵芝酸。灵芝酸具有止痛、镇静、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞、抑制细胞组织胺的释放、增进消化器官机能及降低血中胆固醇、三甘油脂、β脂蛋白的功能，从而能抑制血小板凝结，帮助血液流通，消除血栓，促进血液循环，调整血管压力，增强新陈代谢。 三萜类化合物是灵芝的主要化学成分之一，包括灵芝醇、灵芝醛和灵芝酸。灵芝酸具有镇痛、镇静、解毒、保肝、毒化肿瘤细胞、抑制细胞组胺释放、改善消化器官功能、降低血液中胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白的作用，从而抑制血小板凝集，帮助血液循环，消除血栓，促进血液循环，调节血管压力，增强新陈代谢。

灵芝孢子是灵芝成熟时从菌盖弹出的微小部分，是灵芝的生殖细胞。它非常小，呈棕色和椭圆形。灵芝孢子粉是由灵芝加工而成的粉状产品，具有灵芝的全部遗传活性物质。灵芝孢子比其亲本灵芝含有更丰富的多糖肽、核苷、腺嘌呤、三萜类等成分，是灵芝的几十倍，腺嘌呤核苷、硒等独特成分也比灵芝多。灵芝孢子粉具有超强的抗氧化能力，在增强免疫力和抗肿瘤效果上远远优于其母。

灵芝能滋补肝肾，精血；“益心气，养心安神”用于气虚血虚引起的心悸、失眠、健忘；“益肺肾，益肺肾”，治疗肺肾两虚引起的哮喘、气短、乏力等症；“健脾益气”助消化，用于脾胃虚弱引起的厌食、腹胀、大便稀等症。灵芝是所有滋补药物中唯一属于五经的药物。灵芝对人体心血管系统、中枢神经系统、呼吸系统、消化系统有明显的协调作用。它富含多种有效成分，能提高人体免疫功能。临床上可用于治疗糖尿病、高血压、冠心病、肿瘤等疾病。

临床经验表明，灵芝孢子粉对肝癌、肝功能异常患者有很好的辅助治疗作用，说明它能改善肝功能，增加食欲，减轻疲劳，增加睡眠时间，明显改善患者不适。在放化疗期间联合应用灵芝孢子粉，可以降低毒副作用。一般2g一天口服两次即可。可以持续2-3个月。咨询医生的长期建议。

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