经验者之家｜健康信息：科学美白的方法(改善天生黑皮肤的秘方)……

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说起皮肤衰老，我们往往会想到面部的皱纹，但在皱纹出现之前，还有一种皮肤表现需要注意，那就是面色暗沉。

老化的皮肤往往有相同的特点，就是肤色暗淡，光泽下降，可能会出现皮肤红润感差的问题。

对于暗沉的肌肤，很多女生会采取美白护肤的方式提亮肤色，但其实美白提亮只是改善暗沉肌肤的方式之一。

如何在短时间内有效改善暗沉肤色？这一期考拉给大家分享四个改善暗沉肤色，让皮肤白皙透亮，练就素颜夜光肌的小技巧！

当我们观察肤色暗沉的皮肤状况时，会发现有以下四种情况，不同情况下护肤的侧重点会有所不同。

情况一：皮肤含水量低

这种皮肤表现是皮肤暗沉的常见且容易被忽视的原因。尤其是秋冬季节，皮肤表皮的水分流失会明显增加，皮肤会经常感到紧绷，感觉特别粗糙。

如果我们在光线下观察皮肤，会发现鼻子和眼睛上的细纹特别明显，而脸颊两侧的皮肤没有明显的油光感，却异常干燥厚实。这种干燥的表层皮肤状态，就像裂地一样，裂纹严重，如果只是表层补水，改善效果非常有限。而且皮肤可能会越来越干，表层的通透性会越来越弱。

有效改善这类皮肤问题导致的肤色暗沉，提高皮肤含水量是关键。在日常护肤过程中，使用具有保湿效果的面霜是基础，同时也要注意锁住皮肤中的水分。

我们可以用含油量高的精油产品来阻隔表层肌肤的水分，避免蒸发。此外，还有一种具有补充角质层脂质功能的面霜，用于强化角质层结构，促进皮肤内的水循环。

在皮肤稳定的前提下，可以使用美白亮肤精华，比如含有酵母发酵产物、阿魏酸、茶多酚等成分的护肤品，温和提亮肤色，改善暗沉的表层皮肤。

此外，补水面膜也是瞬间提高皮肤含水量的护肤利器。每周敷2-3次纯补水面膜，可以加速皮肤通透性的改善。

情况二：皮肤代谢出现问题

我们观察到许多皮肤油脂分泌异常。虽然他们的皮肤很年轻，几乎没有皱纹，但他们的皮肤看起来仍然很暗淡。

这种皮肤表现往往是由于老死角质无法正常脱落，皮肤油脂过多造成的。这些老废角质层一层一层的附着在皮肤表面，不仅会影响肤色，还会阻碍油脂从毛孔排出，导致油脂被困在皮肤毛孔的开口处，形成封闭性的痘痘问题。

另外，这种皮肤摸起来会极其凹凸不平。虽然没有干脱皮的现象，但是皮肤会很暗沉，光泽度差。

要改善这类皮肤的暗沉外观，日常清洁一定要做好。可以用复合表面活性剂洁面，增强油脂的清洁力，加速皮肤表面的脱落。另外，使用含酸的精华产品，在凹凸不平的皮肤上局部涂抹，加速角质层的更新。

对于皮肤油脂分泌旺盛的情况，可以使用具有控油效果的精华，调节皮肤油脂分泌，减少油脂在毛孔中的堆积。可作为辅助美白淡斑，改善皮肤表面痘印问题。

情况三：皮肤有过敏现象

这种状态下的皮肤会明显发现肤色比平时暗淡很多。因为当皮肤出现过敏症状时，皮肤的水分流失会明显增加，屏障结构处于受损状态，皮肤的自我保湿能力相对较差。

鉴于此时的皮肤状况，护肤一定要注意温和低刺激，避免加重皮肤过敏。清洁时以清水为主，辅以纯氨基酸清洁或APG表面清洁。可以先停用精华产品，做好皮肤的保湿工作，为皮肤提供所需的油脂，辅助皮肤自我修复。

情况四：细胞含氧量低

有些女生皮肤光泽较弱，脸色往往苍白无血色，很可能是皮肤细胞含氧量低造成的。虽然皮肤看起来很白，但是通透感很差，感觉整个人都很娇弱。

在这种情况下，护肤的改善作用是很微弱的，更重要的是优化饮食结构，适当增加运动量，改善身体的新陈代谢。

以上四个关于皮肤暗沉的常见问题就到此为止吧。在改善皮肤暗沉问题的时候，一定要注意找准皮肤暗沉的原因，更高效的解决问题。

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