经验者之家｜健康信息：怎样让脸变白最快最有效的方法(怎样让脸变白)……

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白皙的皮肤是每个女生梦寐以求的好皮肤。俗话说白遮白丑，但真正皮肤好的人少之又少。想要拥有白皙的肌肤，日常护理必不可少。怎样做才能拥有好皮肤？

1、做好补水工作

要做好补水工作。平时要多喝水。如果室内环境湿度不够，可以用加湿器。同时要做好面部皮肤的补水工作。这就需要选择适合我们皮肤的爽肤水。关键问题是不要过敏。

2.正确洗脸。

洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常晒，避免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选择合适的洁面产品。对于干性皮肤，不要用高泡沫的洁面产品，要用温和的有保湿效果的洁面乳。正常皮肤可以早晚各用一次。干性皮肤和正常皮肤一样，不要太频繁，油性皮肤一天用三次。简而言之，目的就是保持皮肤清洁。

3.注意保养

清洁补水之后，需要做的是进一步的护肤保养。秋天和冬天天气干燥。如果不注意滋养皮肤，会造成皮肤水分大量流失，容易形成假性皱纹。不要太担心假皱纹。保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选择合适的护肤品，每天坚持面部按摩，可以促进面部血液循环，减少假性皱纹。爱美的MM知道护肤程序，包括洗面奶-爽肤水-乳液-面霜-防晒。

4.合理的饮食习惯

为了应对秋冬干燥的天气，要多喝水，补充身体和皮肤中流失的水分。此外，合理的饮食可以改善人的体质，有助于延缓衰老。因为人体体液呈弱碱性，多摄入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品等。能让皮肤细腻光滑。

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