经验者之家｜健康信息：毛尖茶的功效(信阳毛尖绿茶的功效与作用)……

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信阳毛尖茶可以杀菌。

每天喝信阳毛尖茶可以降低胃溃疡的发病率，因为毛尖茶中含有儿茶素，能有效抑制幽门螺旋杆菌，有助于预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

有助于延缓衰老。

茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除者。据有关部门研究，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶。根据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。

3能除蚊。

日常生活中，喝完信阳毛尖绿茶，把剩下的茶叶收集起来，然后晒干。将晒干的信阳毛尖茶放在有蚊子出没的地方燃烧，可以起到驱虫驱蚊的作用。

4预防和消除痤疮

有些年轻人应该是皮脂分泌旺盛，经常长痘痘，喝信阳毛尖绿茶可以缓解。同时绿茶也可以和金银花、生甘草一起喝，两者都有治疗痤疮的功效。

5有助于抑制心血管疾病

茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。

茶多酚，特别是茶多酚和茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，它们的氧化产物，有助于抑制这种斑块增生，降低纤维蛋白原伴增强的凝血粘度，疏通凝血，从而抑制动脉粥样硬化。

6有助于抗癌。

茶多酚能阻断体内多种致癌物质的合成，如亚硝酸盐铰链，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。

7能止泻。

茶可以和蒜瓣一起帮助止泻。大蒜有解毒消炎的作用，茶叶可以起到抑菌的作用，特别是对肠道有害菌的抑制作用。茶叶和大蒜结合可以有效止泻。

8有助于提神。

信阳毛尖茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、清心安神的功效。

9可以帮助散热。

现在这么热的天气，很多人都喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝冷饮会把热气含进去，不容易排出体外，从而导致生病。夏天想解渴，喝信阳毛尖茶可以生津润喉，清火。口干时喝茶解渴是个好办法，尤其是喝信阳毛尖茶。信阳毛尖茶清香甘甜，清凉生津止渴。当你出汗时，你体内的热量会迅速消散。

10有助于保护牙齿和改善视力。

信阳毛尖茶氟含量比较高。每100克干茶中的氟含量为10 ~ 15毫克，其中80%是水溶性成分。如果每个人每天喝10克茶，可以吸收1 ~ 1.5毫克。而且茶是碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。

据有关数据显示，小学生“饭后用治疗茶漱口”实验后，龋齿率可降低80%。据有关医疗单位调查，28.6%的白内障患者有喝茶的习惯；71.4%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶叶中的维生素C等成分可以降低眼晶体的混浊度。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极作用。

1防晒

信阳毛尖绿茶中含有一种叫儿茶素的成分，具有很强的抗氧化作用。从毛尖茶中提取儿茶素来支持护肤品，涂抹在皮肤上，可以帮助皮肤抵抗阳光带来的伤害。当然，直接喝信阳毛尖茶也有防晒作用。

12预防中风

人体内产生过氧化脂质，使血管壁失去弹性。这些因素都会导致中风。经常喝信阳毛尖茶可以预防中风，因为茶叶中含有单宁酸，可以抑制脂质过氧化物的产生。

此外，茶叶中还含有黄酮类物质，有助于消炎、防感染、防血栓形成。喝茶可以降低心肌梗塞的发病率。

3有助于利尿，缓解疲劳。

信阳毛尖茶中的咖啡因能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。

14缓解腰肌劳损

喝信阳毛尖茶可以缓解腰肌劳损，特别是对一些中老年人。慢性腰肌劳损的人很多，经常喝醋茶可以缓解症状。取3克红茶，用200毫升开水冲泡，然后加盖15分钟，再加入5至10毫升醋精。趁热一天喝两次，喝七天。

5有助于降低血脂，帮助消化。

在唐代的《本草纲目集》中，有关于茶的功效“久食使人瘦”的记载。边疆少数民族有“一天离不开茶”的说法。由于茶具有助消化、减脂的重要功能，有助于“减肥”。茶叶中的咖啡因能增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食使人瘦”就在这里。绿茶的功效与作用，降血糖作用。

16降低血糖

许多实验数据证实，茶多酚是蔗糖酶的抑制剂，因此它能抑制蔗糖向葡萄糖的转化，从而降低血糖。

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