经验者之家｜健康信息：如何治好青春痘(用淡盐水洗脸能祛痘吗)……

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女人和男人都不想脸上长痘痘。光滑有弹性的皮肤是每个人的追求，但是往往在生活中，很多人由于不良的生活习惯，脸上长了很多痘痘，所以祛痘是很多人想做的事情。今天，边肖将向你介绍祛痘的小窍门。

祛痘小妙招

1、苦瓜长痘

将新鲜苦瓜洗净，切块，与排骨同炖。不需要放其他调料，放一点盐就可以了。最好煮一个小时。苦瓜含有大量的维生素C和维生素B1/矿物质，可以清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用。经常喝的话，对皮肤有保湿作用。

2、苦瓜切片敷脸

生苦瓜也可以祛痘。苦瓜洗净，然后切成薄片，冷冻后效果会更好。然后洗完脸把苦瓜片敷在脸上，20分钟后取下。每周坚持两到三次会更好，不仅能改善痘痘，还能让皮肤更加水润。

3、白醋祛痘

白醋和矿泉水的比例大约是1:3。每天早晚洁面后，可以把它们的混合物抹在脸上。大约5分钟后，就可以用清水清洗了。一周后就能看到效果。痘痘会减少很多，你的皮肤也会变得水嫩。如果能坚持下去，会改善油性皮肤，收缩毛孔。

祛痘配方

(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个。洗净后放入搅拌机中搅汁，每天喝一次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜1根(中等大小)、芹菜150g、洋葱1根。洗净后放入果汁机中搅汁，每天喝一次。清热解毒，消火。可以帮助预防和治疗痤疮。

(3)枇杷叶膏:将1000克新鲜枇杷叶(洗净、去毛)加8000毫升水，煎煮3小时，过滤去渣，然后浓缩成膏，与蜂蜜混合，储存备用。每次服10 ~ 15克，一日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痤疮和酒渣鼻。服药期间避免辛辣食物和酒精。www.zhongyao.org.cn

(4)海苔薏米粥:海苔9g，海带9g，甜杏仁9g，薏米30g。将海藻、海带、甜杏仁加适量水煎煮，弃渣取汁，然后用薏苡仁煮粥，每日一次，3周为一疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天一剂，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与所有药物一起煮，取出玫瑰花加红糖食用。每天一剂，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。

(健康)

(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将三味药放入砂锅内煎煮，待醋煮干后，取出木瓜和生姜食用。每天一剂，早晚两次吃完。整整7天。对脾胃痰热引起的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥

(9)薏米海带双仁粥:薏米15g，枸杞桃仁15g，海带甜杏仁10g，绿豆20g，粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞、粳米煮粥。一天两次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤功效。适用于预防和治疗痤疮。

(10)果蔬绿豆饮:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味。一天一到两次。具有清热解毒、防治痤疮的功效。

(11)蔬果祛痘汁:取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橘子、菠萝。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝一起搅拌，加入蜂蜜即可饮用。一天一到两次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于预防和治疗痤疮。

(12)绿豆薏仁祛痘汤:将绿豆薏仁25g、山楂10g洗净，加水500g，浸泡30分钟，然后煮沸，滚几分钟后停火，焖15分钟。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，有预防痘痘、粉刺的作用。

痘痘的日常护理

1.做好皮肤清洁:不宜使用过于清洁的产品。如果把皮肤本身的油脂去掉，皮肤的自卫功能就会分泌更多的油脂，导致更油腻，长痘痘。所以选择洗面奶很重要。选择温和、自然、凝胶状的洗面奶，清洁力强。

2.做好补水:平时要做好皮肤，因为只有皮肤充满水分，皮肤的痘痘问题才会减轻。

3.选择合适的祛痘产品:这很重要。选择适合自己的护肤品来治愈痘痘中前期的痘痘，避免使用软膏、面霜等含激素的祛痘产品，使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

4.及时应对并发症:除了痘痘，油性皮肤的黑头、毛孔粗大问题也要及时处理，平时做好基础护理工作，比如隔几天做一次面膜、去角质。也可以用精油护理各种问题皮肤。精油的强大功效帮助油性皮肤控制表面的水油平衡。

结论:以上就是边肖介绍的祛痘小妙招。相信大家看完之后对这些小妙招都有了很大的了解，所以想要在生活中祛痘，可以按照边肖的方法去尝试，但是还是要养成良好的生活习惯，早睡早起。

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