经验者之家｜健康信息：百香果的作用与功效(百香果可以天天泡水喝吗)……

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百香果，可能有些人不熟悉。其实百香果是一种可以生吃的水果，也可以当蔬菜吃。此外，它在医学上有兴奋和强烈的效果。百香果最受欢迎的吃法是做成香甜可口的饮品，有“果汁之王”的美誉。那么，百香果的功效和作用是什么呢？怎么吃才能有更好的养生效果？请看下面关于百香果的介绍。

一、祛痰止咳、消炎止痛的功效

百香果还可以作为治疗的药材，有祛痰、止咳、消炎、止痛的作用。要达到这种效果，食用方法是将百香果的果肉挖出来，用红枣在开水中冲泡，等到水温温热后，再加入蜂蜜，搅拌均匀，然后饮用，会有润喉润肺的效果。

二、清胃的功效

西番莲清肠胃的吃法是将西番莲果肉和草莓炒成汁，加入适量的蜂蜜和水，作为果汁饮用，可以帮助排便，清理堆积在肠胃的垃圾。

三、提高人体免疫力的功效

百香果因含有丰富的维生素c而具有提高人体免疫力的作用，要达到这种效果，食用方法一般是加入百香果、蜂蜜、柠檬汁等。放入凉开水中，制成果汁饮用。味道香甜可口，同时又有很好的保健作用。

四、降血脂、降血压的功效

百香果还含有丰富的膳食纤维，再加上丰富的维生素，可以起到非常好的降血脂、降血压的作用。特别适合高血压、高血脂人群。常见的吃法是将凉开水与蜂蜜、柠檬汁一起加入，制成果汁饮用。

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