经验者之家｜健康信息：面包蟹(面包蟹多少一斤)……

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现在吃面包蟹的中国人越来越多，买也越来越方便。今天我教你做这道葱姜炒饼蟹，是爱尔兰的。在爱尔兰，主要的捕鱼季节是每年的秋冬季节，因为此时的爱尔兰面包蟹最为肥美圆润。这款面包蟹操作简单，绝对能给过年的餐桌带来不一样的美味！！

By哦，开个【豆类水果食品官方认证专家】

用料鲜冻面包蟹 一只生姜 一块小葱 一把红尖椒 半根鲜鸡汁 两挤零卡糖 一勺做法步骤1.在这里准备好所有的材料。

2.锅中倒入油，将切好的面包蟹放入油中捞出。

3.捞出的面包蟹控油备用。

4.将适量底油倒入锅中，倒入葱、姜、红辣椒快速翻炒。

5.炒香葱和姜，倒入面包蟹。

6.挤两次鲜鸡汁代替高汤保鲜。

7.加一勺零热量糖调味。

8.最后倒入少量水。

9、快速翻炒均匀~

10、按原码回盘完成吧~红色看起来很喜庆，特别适合过年餐桌

11.最适合冬天吃的是刚抓到的又圆又饱满的面包蟹。肉又嫩又多汁。简单的用葱姜炒一下就可以很好吃了~

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！

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