经验者之家｜健康信息：青春期脸上长痘痘如何消除(青春期疙瘩怎么治)……

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青春痘是青春期常见的现象。通常情况下，人们也会把痘痘称为粉刺，但这并不意味着青春期过后，痘痘就会消失。青春期激素水平高，长痘的概率确实比其他时期高。但是因为长痘痘的原因有很多，青春期过后痘痘还是会长的。那么痘痘是什么原因造成的呢？

北京古生堂中医医院中医皮肤科主任医师蔡念宁介绍，痘痘的成因主要与皮脂腺分泌过多有关，睡眠不足、压力过大、长期神经紧张、女性生理期、更年期激素变化、经常吃油炸食品等其他原因也容易引发痘痘。

另外，现在很多女性出门都化妆。卸妆时，残留的彩妆也容易伤害皮肤，导致痘痘、粉刺、色素沉着等皮肤问题。

除了以上原因，生活中的一些小习惯也会引起皮肤问题，导致痘痘生长。

1.经常用手摸脸。

很多人习惯性地把手放在脸上和脸颊上做支撑，或者经常摸脸、鼻子、嘴角等等。这个很普通的动作很可能就是长痘的罪魁祸首，因为人的手经常和其他物品接触，所以其实很容易被细菌感染。即使经常洗手，也很容易把手上的细菌带到脸上，引起皮肤发炎，长痘痘。

2.勤洗脸，过度洗脸。

脸部不干净，容易长痘痘，所以很多人为了预防痘痘，经常过度洗脸。但是，这种做法也可能导致皮肤反复长痘。皮肤是需要清洁的，但一般来说，一个人每天用洗面奶洗一次脸就够了，其他时间偶尔用清水洗脸。如果他洗的次数太多，也可能刺激皮肤分泌更多的油脂，导致痘痘生长。

3.出汗时不要擦汗。

运动后，或者在高温环境下，很容易出汗，无论是脸上还是身上。这个时候很多人，尤其是男生，会让汗水流下来，蒸发在脸上，而不是去擦。其实这样很容易导致痘痘的生长，因为汗液是弱碱性的，有利于细菌的生长。如果出汗后不马上擦干，细菌可能会趁机开始在脸上滋生。

4.毛巾会用很久不更换。

毛巾经过长期使用，很容易滋生细菌，即使每次使用后都清洗干净。但这只是肉眼观察到的清洁度。其实毛巾长期使用后，很容易隐藏很多肉眼看不到的尘螨等细菌物质。所以一定要定期更换毛巾，或者彻底消毒毛巾，尤其是脸部或者私处。

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